2 Folgen

Fitness ve spor’a dair her şey

Fit talks reşit resuloğlu

    • Gesundheit und Fitness

Fitness ve spor’a dair her şey

    Karantina ve Ramazan ayında beslenme

    Karantina ve Ramazan ayında beslenme

    Özellikle minimum hareketsiz durumlarda beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? Chelsea futbol kulübünün karantina döneminde futbolcularına gönderdiği beslenme paketinde neler var. Glisemik indeks nedir?

    • 14 Min.
    Ne kadar su içmeliyiz?

    Ne kadar su içmeliyiz?

    Egzersizde suyun önemi nedir? Egzersiz öncesi,sırasında ve sonrasında ne kadar su içmeliyiz? Yağ yakımında suyun önemi nedir?

    • 10 Min.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Dingue - RTS
RTS - Radio Télévision Suisse
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
FUNKE Mediengruppe