Flexibilizando streching time

En el tercer episodio de flexibilizando, conoceremos algunos entrenamientos que terminaron como espeluznantes cuentos de terror y sus protagonistas, revivirán el terror de aquellas lesiones. Y, por supuesto como todos unos valientes, lo superaron y aprendieron la lección.

En este episodio nos enfrentaremos a historias que le dolerán en carne propia o que en el mejor de los casos, le harán sentirse identificado con los protagonistas de estas.

Hablamos con una experta sobre el tema y nos desmintió ciertos mitos que tu podrías creer que son ciertos. Si deseas expandir tu conocimiento, prueba escuchando este podcast.