10 Folgen
Folge deinem Herzen - Vam-po Nirina Krueger
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- Gesundheit und Fitness
Du suchst nach positiven Impulsen, die dich inspirieren und motivieren? - Dann bist du hier vollkommen richtig!
Du findest hier die Zusammenfassung & Erweiterung von den kurzen 'Flash Briefings'.
Vam-po ist ein auf madegassichen Wurzeln beruhendes Kürzel für das Mantra 'Folge deinem Herzen'.
Du findest hier Gedanken, Interviews, Challenges, einen liebevoll gemeinten Anstoß zur Produktivität oder Empfehlungen von Nirina & Co. persönlich.
Vam-po soll eine Community von gleichgesinnten Menschen miteinander verbinden, die sich gegenseitig unterstützt ihre Träume in die Realität umzusetzen.
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Wünsche, die ich 2019 NICHT erfüllt habe und Resolutionen für 2020
Hand aufs Herz, es läuft natürlich nicht immer alles wie geplant. Ich bin jetzt 100% ehrlich, welche 3 Dinge absolut nicht gelaufen sind und teile auch 3 Vorsätze fürs nächste Jahr mit euch.
#neujahrsvorsätze #byebye2019 #embracechange
Was sind deine Neujahrsvorsätze?
FACEBOOK-GRUPPE - MAKE 2020 COUNT - 1x1 Manifestations Made Easy:
► https://www.facebook.com/groups/manifestationsmadeeasy/
SAY HI ON SOCIAL:
Photography & Mindset Coach:
► https://www.instagram.com/nirinajuliana/
► https://www.instagram.com/iamxnirina/
► https://www.nirinajuliana.com
Health, Wellness- & Lifestyleblog:
► https://www.instagram.com/vam_po
► https://www.vam-po.com -
Kindheitstraum Disneyland Erfüllt 2019 / 2020
Warum sollte man Menschen beschenken? Mit dieser Frage setze ich mich heute auseinander und erkläre anhand eines Beispiels warum schenken so eine kraftvolle Aktion ist.
#joyofgiving #geschenkeandich #disneyland
Wann hast du zuletzt jemandem etwas geschenkt und was?
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Die nackte Wahrheit - I go from high highs to low lows oder auch Stress, Mandelentzündung und Lost
Wenn Authentizität der erste Schritt zur Heilung ist, müsste ich meine Gesundheit jetzt nailen. Warum ich mich gerade fertig gemacht habe? Stichwort: Essstörung. Ich frage mich ehrlich, wie man in nur 17 Minuten ein ganzes Spektrum an Emotionen durchleben kann und sich dann selbst wieder aus diesem Loch rauscoacht. Ich teile ganz offen meine Gedanken über die chronischen Folgen von Stress, brauche Expertenhilfe bezüglich der Heilung einer Mandelentzündung und lass euch an meiner wirren Gedankenwelt teilhaben. Die Frage ist: Bin ich eventuell doch besessen und ist das der Grund, warum ich mich im Kreis drehe?
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Folge deinem Herzen - Vam-po KW6 ZSF
Wie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 6.Woche.
Spring zum jeweiligen Tag:
Montag - 04.02. - Was ist der Unterschied zwischen Menschen, die schon das erreicht haben, was du erreichen willst und dir? 00:05
Dienstag - 05.02. - Was ist das erste, und das letzte was du am Tag tust? 04:52
Mittwoch - 06.02. - Truth or Dare 08:42 Donnerstag - 07.02. - Ziehe eine Tarotkarte 09:57
Freitag - 08.02. - Feature Song 14:52
Samstag - 09.02. - Was war deine letzte Manifestation? 16:46
Sonntag - 10.02. - Alle großartigen Dinge starten mit einem ersten Schritt 25:01 -
Folge deinem Herzen - Vam-po KW5 ZSF
Wie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben: Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 5.Woche.
Spring zum jeweiligen Tag:
Montag - 28.01. - Was mache ich eigentlich? 00:04
Dienstag - 29.01. - Ändere deine irgendwann's in heute's 09:55
Mittwoch - 30.01. - Hör auf deine BTS mit dem Highlight Reel anderer zu vergleichen 15:59
Donnerstag - 31.01. - 5 Sinne Meditation 22:35
Freitag - 01.02. - Feature Song 31:06
Samstag - 02.02. - Sellerie Saft Recap 33:42 Sonntag - 03.02. - Mach etwas, was dir Angst macht und das jeden Tag! 42:23 -
Folge deinem Herzen - Vam-po KW4 ZSF
Wie versprochen, jetzt wo die meisten Podcast-Plattformen meinen Podcast akzeptiert haben:
Hier nochmal zum nachträglichen Anhören der letzten Folgen (falls ihr sie verpasst haben solltet) von der 4.Woche.
Spring zum jeweiligen Tag:
Montag - 21.01. -Ob du kannst oder nicht, du hast immer recht 00:05
Dienstag - 22.01. - Wie ich eklige Aufgaben erledige 07:16
Mittwoch - 23.01. - Warum ich mich nicht mehr wie ein Fail fühle 13:20
Donnerstag - 24.01. - Meine größte Schwäche und wie man aus Schwächen Stärke zieht 23:14
Freitag - 25.01. - Feature Song 28:48
Samstag - 26.01. - Truth or Dare 31:04
Sonntag - 27.01. - Ich möchte nachhaltiger leben - Tipps gefragt 33:00
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