FOR A WALK Celine Leuschner
-
- Gesundheit und Fitness
Celine spricht über inspirierende Themen rund um das Leben einer Studentin, mitten zwischen hunderten Spaziergängen, Prüfungen, neuen Business Ideen und Mindset Fragen.
In FOR A WALK möchte ich dir insbesondere Inspirationen bezüglich Mindset, Ernährung und Sport geben, damit du dir für dein Leben das Beste herausziehen kannst und dich traust, auch mal SREDNA zu denken.
-
Mindset Folge: Warum es so wichtig ist, du selbst zu sein
In dieser Folge bekommst du neben einem kleinen Life Update von mir Inspiration dazu, warum authentisch und dankbar sein so wichtig ist und wie du dies am besten umsetzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!
-
Mental Health Folge: Stress Management
In dieser Folge berichte ich aus eigener Erfahrung über die Entstehung, die Auswirkungen sowie Risiken von Stress. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps, was du dagegen tun kannst.
-
Mindset Folge: Alleinsein (lieben) lernen
Ob es um das Single sein generell geht oder einfach nur darum, Dinge alleine zu machen - selbst, wenn du in einer Partnerschaft bist. In dieser Folge erfährst du, wieso es wichtig ist, auch alleine gut klar zu kommen und wie du es sogar richtig lieben lernen kannst.
-
Special Folge: Jahresreflektion 2023 - Schritt für Schritt Anleitung für dich
Hol dir Stift und Papier, mach es dir gemütlich, notier dir die Fragen und reflektiere so dein Jahr 2023. Dieser Moment ist nur für dich und deinen achtsamen Jahresrückblick.
Wenn du magst: Stoppe die Folge nach jeder Frage, notiere deine Antwort, drück wieder auf Play - Repeat! -
Mental Health Folge: Hohe emotionale Sensibilität
In dieser Folge erfährst du, was hohe emotionale Sensibilität ist, was die Anzeichen sind und wie du damit bestmöglich umgehen kannst.
-
Mental Health Folge: Wie du dein vegetatives Nervensystem in eine bessere Balance bringen kannst
Vegetatives Nervensystem in Balance bringen - aber wie? Das erfährst du hier in dieser Podcast Folge. Let's activate our parasympathic system, folks!