39 Folgen

Egészség és szépségápolás, kívül-belül

Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: tudatos életmód, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, fenntarthatóság és házi praktikák.

Besos,

Betty

Golden Milk - A wellness Podcast Betty Somody

    • Mentale Gesundheit

Egészség és szépségápolás, kívül-belül

Kéthetente megjelenő epizódjaimban a wellness megannyi témáiról beszélgetünk vendégeimmel: tudatos életmód, táplálkozás, szépségápolás, lelki egyensúly, testmozgás, fenntarthatóság és házi praktikák.

Besos,

Betty

    Jóga tanfolyam Indiában, spirituális élmények - Arndt Petra II. rész

    Jóga tanfolyam Indiában, spirituális élmények - Arndt Petra II. rész

    Az előző epizód folytatásában Arndt Petra a méregtelenítésről mondja el látásmódját és ad nekünk néhány tippet. Ezután az indiai jógatáborban szerzett élményeit és tapasztalatait meséli el. Hallhatunk meditációról, érzelmi blokkoldásról, masszázsokról és az india nők kisugárzásáról és szépségéről. 

    Instgram.com/petra_arndt

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 37 Min.
    Kiegyensúlyozott és hosszútávon fenntartható táplálkozás kialakítása - Arndt Petra / 1.rész

    Kiegyensúlyozott és hosszútávon fenntartható táplálkozás kialakítása - Arndt Petra / 1.rész

    Arndt Petrával történt a beszélgetésünk első részének fókuszában a kiegyensúlyozott táplálkozás állt. Megtudhattuk tőle, hogy milyen alapvető különbségek vannak a táplálkozási tanácsadó és a dietetikus képzés között. Elárulta véleményét a helyettesítő és alternatív alapanyagokról, bevásárlási szokásairól, melyek a táplálkozása alapjait fekteti le. 

    Instagram.com/petra_arndt

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 32 Min.
    A gyógynövények ereje és alkalmazásuk mindennapjainkban - Bazsalikomos Kert/Beh Mariann

    A gyógynövények ereje és alkalmazásuk mindennapjainkban - Bazsalikomos Kert/Beh Mariann

    Beh Mariann kislány kora óta rajong a gyógynövényekért, ami lányai születése után vállakozás formájában manifesztálódott: saját maga termelt teái mellett gyógynövény workshopokat tart, virágsói és pestoi megtalálhatóak különböző kézműves boltokban. A gyógynövények mindennapi alkalmazásába kalauzol bennünket és elárulja mire érdemes odafigyelni, ha esetleg szeretnénk a balkonunkon termeszteni néhányat. 

    Instagram.com/bazsalikomoskert

    Instagram.com/goldenmilk

    • 48 Min.
    Amit a bőrápolásról tanultam - holisztikus tanácsok a ragyogó bőrért

    Amit a bőrápolásról tanultam - holisztikus tanácsok a ragyogó bőrért

    A mai részben az évek alatt elsajátított tapasztalataimat osztom meg veletek bőrápolás tekintetében, a teljesség igénye nélkül. A táplálkozás, szokások és termékek szemszögéből közelítjük meg ezt a komplex témakört. Tippeket adok számomra bevált kozmetikumokról és bevált rituáléimról, mint például a masszázsok vagy az ásványi rollerezés és beszélek a változatos táplálkozás fontosságáról.

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    Instagram.com/neilacare

    • 40 Min.
    Társadalmi felelősségvállalás és mentális egészség összeegyeztetése, feminizmus az online térben és azon túl - Tóth Eszter

    Társadalmi felelősségvállalás és mentális egészség összeegyeztetése, feminizmus az online térben és azon túl - Tóth Eszter

    Tóth Eszter összefoglaljuk számunkra, hogy miért fontos, hogy kiálljunk a társadalmi ügyekért és állást foglaljunk mindennemű elnyomás ellen. Ennek azonban van egy lelkieleg megterhelő oldala is. Eszti elárul néhány tippet, amivel egyensúlyban tudja tartani a mentális egészségét. Beszélünk a női test és szexualitás felvállalásáról és a fiatalabb generáció nyitottabb gondolkodásmódjáról.

    Instagram.com/tothmeszti

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    Instagram.com/neil

    • 48 Min.
    A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)

    A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)

    Eszter a Jógaéletmód Youtube csatornán a szuper jóga és core edzős videók mellett a minimalizmusról is gyakran beszél. Elárulja, hogyan ismerkedett meg ezzel az életszemlélettel és hogy milyen hatással volt élete különböző területeire. Mesél a minimalista szépségápolásáról és a kedvenc termékeiről, illetve szót ejtünk a superfood őrületről.

    Instagram.com/jogaeletmod

    Instagram.com/goldenmilkpodcast

    • 48 Min.

Top‑Podcasts in Mentale Gesundheit

Zuhörer haben auch Folgendes abonniert: