16 Folgen

Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es meine Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene, authentische Kraft zu kommen.
Mein tiefster Wunsch ist es, alltagstaugliche, praktische Tools zu vermitteln, wie jeder – wirklich jeder – sein wahres Potenzial entfalten und auch leben kann!

Als STERN-Bestsellerautorin, LifeCoach, Motivationstrainerin, Keynote-Speakerin und Mindfulness-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, glücklich zu werden, ihre Selbstliebe zu entwickeln und den inneren Kritiker auszuschalten.
Meine größte Freude ist es, wenn die Augen der Menschen wieder anfangen zu leuchten, weil sie sich an ihre innewohnende Kraft erinnern und inspiriert und motiviert sind, ihr volles Potenzial zu entwickeln und über sich selbst hinauswachsen.
Mein Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerter Neuroplastizität, habe ich an tausenden von Menschen erfolgreich angewandt. Hol dir effektive Kurse in unserer Online-Academy www.HappinessHouse.de

In meinen Podcast lasse ich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit einfließen, werde spannende Menschen interviewen und dich auf die Glücksinsel der Gelassenheit durch geführte Meditationen führen.

Happy like a Buddha Michaela Merten

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9, 14 Bewertungen

Als Expertin für Glückstraining und Meditation ist es meine Vision, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, in ihre eigene, authentische Kraft zu kommen.
Mein tiefster Wunsch ist es, alltagstaugliche, praktische Tools zu vermitteln, wie jeder – wirklich jeder – sein wahres Potenzial entfalten und auch leben kann!

Als STERN-Bestsellerautorin, LifeCoach, Motivationstrainerin, Keynote-Speakerin und Mindfulness-Lehrerin unterstütze ich Menschen dabei, glücklich zu werden, ihre Selbstliebe zu entwickeln und den inneren Kritiker auszuschalten.
Meine größte Freude ist es, wenn die Augen der Menschen wieder anfangen zu leuchten, weil sie sich an ihre innewohnende Kraft erinnern und inspiriert und motiviert sind, ihr volles Potenzial zu entwickeln und über sich selbst hinauswachsen.
Mein Erfolgsprogramm zum Thema Selbstoptimierung und Glücksfähigkeit, hinführend zu mentaler Stärke durch Meditation und selbstgesteuerter Neuroplastizität, habe ich an tausenden von Menschen erfolgreich angewandt. Hol dir effektive Kurse in unserer Online-Academy www.HappinessHouse.de

In meinen Podcast lasse ich die neuesten Entwicklungen der Hirnforschung, der positiven Psychologie und der systemischen Familienarbeit einfließen, werde spannende Menschen interviewen und dich auf die Glücksinsel der Gelassenheit durch geführte Meditationen führen.

    Wie du mit Rückschlägen umgehen kannst | Folge 16

    Wie du mit Rückschlägen umgehen kannst | Folge 16

    Nach jedem Regen kommt wieder Sonnenschein! Das Leben kann manchmal ganz schön herausfordernd sein: Todesfälle, Schicksalsschläge oder Liebeskummer. In der heutigen Folge zeige ich dir Möglichkeiten, wie du mit Rückschlägen leichter umgehen kannst. Du erfährst:
    -Was Resilienz ist und was das mit Urvertrauen zu tun hat
    -Welche Möglichkeiten es gibt, um herausfordernde Situationen zu verkraften
    -Wie du neuen Mut schöpfen kannst
    -Welche mentalen Übungen dir helfen, dich und deine innere Haltung z

    • 21 Min.
    Wie du Beziehungen vertiefen kannst | Folge 15

    Wie du Beziehungen vertiefen kannst | Folge 15

    Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt!
    Andere Menschen tragen maßgeblich zu unserem Glück bei. Und genauso sind wir auch wichtig für das Glück anderer Menschen. Deshalb schauen wir uns in der heutigen Folge an, wie du Beziehungen vertiefen kannst.

    Du erfährst:
    - Warum Beziehungen so wichtig für uns sind
    - Was passiert, wenn wir Beziehungen vertiefen
    - Welche Möglichkeiten es gibt, Beziehungen zu stärken
    - Wie du ein besserer Freund/eine bessere Freundin sein kannst

    • 24 Min.
    Wie Dankbarkeit dein Leben positiv verändert | Folge 14

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    Danke – so einfach & von so großer Bedeutung!
    Es ist bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, glücklicher sind. Heute spreche ich darüber, wie du dein Leben mithilfe von Dankbarkeit langfristig positiv verändern kannst.

    Du erfährst:
    - Was Dankbarkeit überhaupt ist
    - Welche Vorteile Dankbarkeit mit sich bringt
    - Welche Übungen es gibt, um Dankbarkeit im Alltag zu integrieren
    - Was dir dabei hilft, dranzubleiben
    - Wieso sich Dankbarkeit auch positiv auf dein Umfel

    • 21 Min.
    Raus aus der Negativ-Spirale – 5 Schritte für positive Gedanken | Folge 13

    Raus aus der Negativ-Spirale – 5 Schritte für positive Gedanken | Folge 13

    Nutze die Kraft der Gedanken FÜR dich, nicht gegen dich! Heute teile ich 5 Techniken, mit denen du negative Gedanken stoppen und neu ordnen kannst!

    Du erfährst:
    - Was die Negativ-Spirale mit deinen Gedanken macht
    - Welcher erste Schritt notwendig ist, um einer Negativ-Spirale zu entkommen
    - Wie du es schaffst, negative Gedanken zu stoppen
    - Welche Techniken dir dabei helfen, deine Gedanken positiv zu verändern
    - Was du tun kannst, um dich langfristig auf das Positive zu fokussieren

    • 25 Min.
    6 Schlüssel zu deinem Glück | Folge 12

    6 Schlüssel zu deinem Glück | Folge 12

    Jeder kann und darf glücklich sein, auch du! Wie dir dies am besten gelingt und welche Übungen es gibt, um deine Lebensqualität auf ein ganz neues Level zu heben, besprechen wir in dieser Podcast-Folge.

    Du erfährst:
    - Wie du mit einfachen Übungen deinen Optimismus stärkst
    - Welche Gewohnheiten dir helfen, Glück regelmäßig in dein Leben zu ziehen
    - Wie du in Nullkommanix deine Stimmung hebst
    - Wie du Stress und negative Emotionen reduzieren kannst
    - Was glücklich sein mit deiner Gesundheit

    • 27 Min.
    Wie du glücklicher mit Entscheidungen wirst | Folge 11

    Wie du glücklicher mit Entscheidungen wirst | Folge 11

    So sehr wir auch das Gefühl haben, die Fülle der Möglichkeiten und Chancen die uns umgeben, würden Freiheit für uns bedeuten, so sehr sind wir auch damit überfordert. Unser Gehirn ist so verknüpft, dass wir nur zwischen wenigen Optionen entscheiden wollen und können. Täglich werden wir mit einer Fülle von Entscheidungen konfrontiert, welche uns überfordern. In dieser Folge verrate ich dir 3 Regeln, wie du dich mit deinen Entscheidungen glücklicher fühlst und diese auch in Zukunft leichter treff

    • 26 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
14 Bewertungen

14 Bewertungen

Andi Bestler ,

Sensationell!

Super Stimme, sensationeller Inhalt und auch sonst kann ich Michaela Merten als Mensch und als Business Woman nur empfehlen!
Grosses Kino!

Elfe100 ,

Happy like a Buddha

Sehr schöne, lehhreiche Podcast‘s Episoden! Wäre interessant über das Thema“wie man sich selber Krankheiten“generiert oder besser gesagt wieder gesund wird. Herzlichen Dank liebe Michaela🙏🙏!🧚🏻‍♀️😘

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