Hyrox-Spezial: Mehr Hype als Training?

Hyrox ist überall. Gefeiert auf Social Media, ausverkauft bei Wettkämpfen – aber was steckt wirklich hinter dem Boom?

Host Nadja Brenneisen testet Hyrox selbst und will wissen: Wie funktioniert der Trend-Sport? Warum zieht Hyrox so viele Menschen an?

Begleitet wird sie von Hyrox-Athlet und -Coach Tiziano Pedrocchi, der aktuell zu den Top 50 Hyrox-Athleten weltweit zählt. Er erklärt, was Hyrox wirklich ausmacht, warum die Kombination aus Kraft und Ausdauer so effektiv ist – und weshalb viele durch diesen Sport zum ersten Mal an ihre Grenzen kommen.

Wir sprechen über Flow-Zustände, Community, Leistungsdruck und Körperbilder – aber auch darüber, warum Training ein lebenslanges Investment ist.

Das Video zur Podcast-Folge findest du auf unserem YouTube-Kanal: @healthforecast