Seelenstriptease Rabea Götte

Heute gibt es mal eine informative Folge.
Das Thema ist: Posttraumatische Belastungsstörung, kurz PTBS.

Ich möchte heute meine Grundkrankheit erklären. Was ist eigentlich genau ein Trauma? Und wie äußert sich so eine Krankheit?

***Triggerwarnung***

Diese Folge liegt mir ziemlich am Herzen! Lange habe ich sie irgendwie aufgeschoben, weil ich nicht so recht wusste, wie ich an das Thema ran gehen soll, aber jetzt habe ich es endlich geschafft.

Heute soll es Grundlegen um das Thema Depressionen gehen. Was ist eine Depression? Wie verläuft diese? Und was genau passiert eigentlich in einer Therapie?

Ich hoffe, dass ich damit ein bisschen Klarheit um dieses immer noch zu sehr verschwiegene Thema schaffen kann.

Psychische Erkrankungen haben ganz, ganz oft die unheimlich nervige Begleiterscheinung der Schlafstörungen. Man kann nicht ein- und/oder durchschlafen und wenn man dann mal schläft, erholt man sich absolut gar nicht.

Aber was kann man eigentlich dagegen tun? Und was ist diese skurrile Schlafhygiene? Darüber möchte ich heute ein erzählen, damit wir alle ein besser im Bett werden.

Ich möchte dich teilhaben lassen an meiner Geschichte und meinen Erfahrungen. Der Podcast, der kein Blatt vor den Mund nimmt. Ich spreche über meine psychischen Probleme, wie es mir damit geht und was ich vielleicht auch dagegen tun kann.

Ich möchte dir hiermit Mut und Hoffnung schenken und zeigen, dass du nicht allein bist. Viel mehr Menschen als man denkt leiden unter psychischen Erkrankungen jeglicher Art. Nur so richtig darüber gesprochen wird nicht, deswegen möchte ich hier Tabuthemen brechen und zeigen, dass du dich dafür nicht schämen brauchst.

Du bist auf keinen Fall allein!