eubruna eubruna

*** Já adianto que esse episódio ficou com um áudio baixo, você pode ouvir e ver o mesmo no meu instagram @eubrunacda ***

Se não houver gozo na maior parte do tempo, você acaba entrando em contato e acessando a dor e tão logo aparece o subterfugio.

Acredite ou não, toda essa dor vem da tua infância, e tendo em vista isso perceba o quanto tu adulto simplesmente não dá conta e foge!! De que maneira?! Com comportamentos que nesse momento podem estar sendo disfuncionais e nada saudáveis.

Saúde mental é a capacidade de estar só, e coloque aqui toda compulsão à repetição que você vem executando que não te permite esse contato contigo mesmo. Tu já te questionou se consegue SENTIR sem FUGIR?! Seja consumindo qualquer objeto que não precisa, bebendo, fumando, jogando, doces, exercícios ou apostas?!

Teu tipo de escapismo ajuda a acessar onde essa dor começou.
E através da terapia e de um processo de autoconhecimento, acolhimento e ressignificação isso é mais do que possível!!
Experimente!! 

Tudo começou com um grande desconforto e uma imensa vontade de "acabar com tudo".
Sempre me chamou atenção o quanto vinha do nada ... pesava e também sumia, me deixando com uma culpa imensa por aquele sentimento.
Decidi pesquisar minha própria história e fui compreendendo mais de mim e daquilo que aconteceu.

E você?! Tem se observado ou só terceirizado responsabilidades?!

Últimos capítulos do livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy.

- Como usar a mente subconsciente para eliminar o medo
- Como permanecer jovem em espírito para sempre

Lembrando que são capítulos comentados para te motivar a ler o livro na íntegra.
Aproveite!! 

Hoje vamos olhar para tuas crenças limitantes e falar sobre perdão!!

No #reels do meu instagram @brunacda_psi vai estar a técnica de perdão que menciono nesse episódio.

 - Como usar a mente subconsciente para o perdão
- Como o subconsciente elimina os bloqueios mentais

Lembrando que são capítulos comentados do livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy, para que você fique instigado/a à ler o livro na integra, ou usufrir de qualquer outra leitura.
Aproveite!!!

Mais uma quinta-feira com 3 capítulos do livro O Poder do Subconsciente de Joseph Murphy
Nesse podcast o tem tratado será RELAÇÕES, sejam elas amorosas, familiares, profissionais ou com amigos/as.

No #reels do meu instagram @brunacda_psi tem áudio das técnicas que mencionei nesse episódio.

 - A mente subconsciente e os problemas matrimoniais
- A mente subconsciente e a felicidade
- A mente subconsciente e as relações humanas harmoniosas

Lembrando que são capítulos comentados, justamente para instigar tua vontade de ler esse ou qualquer outro livro.
Aproveite!!!

Nesse episódio te apresento os capítulos 12 e 13 do livro O Poder do Subconsciente.
E no meu instagram @brunacda_psi tu vai encontrar a meditação guiada para insônia.


- Como os cientistas usam a mente subconsciente
- O subconsciente e as maravilhas do sono

** Lembrando que são trecho comentados, para te instigar a ler esse ou qualquer outro livro.