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Ikigai BIENESTAR INTERIOR Ikigai
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- Gesundheit und Fitness
Guía para una vida serena desde dentro
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Alinea tus chakras + Sonrisa Interior
Con este ejercicio y su práctica diaria podrás obtener el beneficio de transformar el estrés en ENERGÍA. De lograr que la energía de la vida, fluya a través de ti. Disfruta. Si te resulta de utilidad a to, comparte con quien quieras. Si nos quieres ayudar a seguir subiendo contenido, nos puedes hacer una donación Clabe Interbancaria 012 320 01560148736 1 BBVA. Cualquier cantidad suma. GRACIAS siempre.
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Conexión
Esta práctica te ayudará a conectar con el momento presente. A contemplar el interior.
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Descarga la interferencia del día a día
A través de llevar la atención a puntos específicos del cuerpo, desechamos la interferencia energética. Disfruta
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Meditación Principiante
¿Llevas poco o nada meditando? Con este breve audio puedes tomarte 5 minutos para ti.
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Atención a los sonidos
Esta meditación se grabó en el bosque, atención a los sonidos. Entrégate a la experiencia
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Ananda mandala || Inhala exhala por la nariz
Sentirás hormigueo en tus extremidades, en el rostro. Vuelve al momento presente, entrégate a la experiencia
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