Islei Israel Parreira

Prepare-se para uma noite de sono tranquilo com este exercício de relaxamento guiado, que o levará ao Jardim da Serenidade. Relaxe, liberte o estresse e prepare-se para uma noite de sono reparador em apenas alguns minutos. Siga as instruções e mergulhe em um estado de tranquilidade profunda.

Técnica de respiração e relaxamento para que possa ter uma excelente noite de sono.