L'Éveil du Masculin

Chris Aud
L'Éveil du Masculin

Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque mardi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est d'accompagner les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. J’aide les hommes à retrouver confiance en eux et dans le lien qui unit le masculin, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien.  Que vous soyez un homme désireux de cheminer vers un masculin plus conscient et plus épanoui, une femme qui souhaite comprendre et soutenir les hommes dans leur développement, ou simplement un auditeur curieux ce podcast est fait pour vous !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. VOR 1 TAG

    Comment j’ai dépassé ma susceptibilité ?

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - Ubud La susceptibilité peut-être un frein à notre évolution personnelle et relationnelle. Elle nous éloigne de la sincérité, nous empêche d’accueillir la vérité des autres et bloque la communication, que ce soit dans notre couple, nos amitiés ou notre relation à nous-mêmes. Dans cet épisode, je partage comment j’ai dépassé progressivement ma susceptibilité sans chercher à la mettre sous le tapie ou à lui faire la guerreComment j’ai appris à recevoir des vérités qui bousculent sans pour autant remettre en question ma valeur Je parle aussi : de l’impact de la susceptibilité sur notre relation à nous-mêmes et aux autres du lien étroit entre nos conditionnements, les personnages que nous jouons (gentil garçon, l’enfant modèle…) et la susceptibilité Et finalement, comment apprendre à être plus sincère avec soi-même et les autres sans se positionner en sauveur ou en bourreau pour trouver des relations plus authentiquesJe te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 Min.
  2. 10. FEB.

    Comment être heureux d’être soi en 2025 ?

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - Ubud On cherche souvent à être "mieux", à progresser, à évoluer… mais à quel moment on prend le temps d’être bien avec ce qui est déjà là ? Dans cet épisode, je te propose une réflexion sur ces états qui nous éloignent de nous-mêmes : la complaisance, l’ultra-performance, la fuite des responsabilités, le perchage spirituel… Tout ce qui nous fait croire, d’une manière ou d’une autre, qu’on n’est jamais assez.Pas de solutions miracles, juste une exploration honnête de ce qui nous empêche parfois d’être en paix avec nous-mêmes. Parce que le vrai travail, ce n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’apprendre à être pleinement soi. Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼 Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 Min.
  3. 05.12.2024

    Comment sortir du verrouillage ou du trop-plein émotionnel pour retrouver un équilibre intérieur ?

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - Ubud Dans cet épisode, je te guide à travers la méthode RAIN, une pratique de pleine conscience simple et puissante, popularisée par Tara Brach, pour mieux comprendre et gérer tes émotions en tant qu'homme.Que tu te sentes verrouillé, incapable de ressentir pleinement, ou submergé par un trop-plein émotionnel, cet outil peut devenir un allié précieux dans ta quête de sérénité et d'équilibre intérieur. Tu découvriras : Pourquoi nous, les hommes, avons parfois du mal à ressentir nos émotions Comment réagir quand les émotions débordent, notamment à cause de l’hypersensibilité ou d’une forte empathie. Les quatre étapes de la méthode RAIN : Reconnaître, Accepter, Explorer avec curiosité et Nourrir avec compassion. Des conseils pour appliquer cet outil dans ton quotidien ou en moment de crise. Cet épisode t’aidera à te reconnecter à tes ressentis, à créer un espace pour accueillir tes émotions, et à avancer vers une masculinité plus ancrée et alignée. 🎧 Ressources complémentaire à lire : Radical Compassion de Tara Brach  Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 Min.
  4. 27.11.2024

    Comment retrouver une communication saine dans sa relation de couple ?

    ❤️‍🔥 Bénéficie dès d’aujourd’hui de -25 % de remise sur le programme Couple Initiatique et -35 % sur le pack Couple Initiatique + Intimité Alchimique jusqu’au dimanche 12 janvier 00h00 pour développer une relation saine, solide et harmonieuse avec ta/ton partenaire.La communication n’a pas de sexe. Ce n’est ni une qualité masculine ni féminine. C’est une capacité humaine et universelle qui nous permet d’aller à la rencontre de l’autre, de nous exprimer, de recevoir, de partager et surtout de tisser un lien authentique. Dans cet épisode je te partage les clés pour retrouver une communication saine, positive et élévatrice pour ta relation de couple.Pour aller plus loins, retrouve ma playlist sur l'ensemble des épisodes dédiés aux problématiques (intimité, désirs, idéalisation ...) liées à la relation de couple Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 Min.
  5. 22.11.2024

    Les cercles d’hommes sont-ils faits pour tous les hommes ?

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - Ubud Les cercles d’hommes sont des espaces de transformation puissants, mais encore faut-il être prêt à accepter le changement pour en tirer toute la richesse et la profondeur. Que tu sois curieux, intrigué, hésitant ou motivé à l’idée de participer à un cercle d’hommes, je t’aide dans ce nouvel épisode à clarifier tes intentions et à mieux comprendre ce qui se joue dans ces espaces.  Mon objectif : t’aider à prendre une décision qui soit juste pour toi. Dans cet épisode, je t’explique ce qui rend ces retraites si particulières et comment savoir si elles te correspondent : Comment savoir si tu es prêt à vivre cette expérience intense et parfois confrontante ? À quoi t’attendre lors d’un cercle d’hommes ou d’une retraite masculine ? Pourquoi ce choix doit-il venir d’un engagement personnel, libre et conscient ? Et pour les femmes, comment proposer cet espace à votre partenaire sans lui imposer une solution ? Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 Min.
  6. 13.11.2024

    De 10 à 100 % : Comment libérer ton potentiel d’homme ?

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudCet épisode est une invitation à dépasser tes insécurités et à développer ta force d’esprit pour lâcher les chevaux et accélérer dans ta croissance personnelle. Je te partage mes erreurs et les apprentissages qui m’ont permis de transformer ma façon de penser, mes habitudes et mes comportements afin de te donner le meilleur de moi et obtenir le succès que je souhaitais dans mes projets.À savoir : travailler sur tes insécurités pour bâtir une confiance inébranlable choisir l’abondance et cultiver des décisions alignées avec ta vision structurer tes actions et focaliser sur l’essentiel pour éviter la dispersion oser le courage et naviguer à travers les émotions difficiles maintenir tes engagements envers toi-même avec autodiscipline et rigueur intégrer chaque expérience pour créer un impact durable flirter avec tes limites sans les surestimer ni les sous-estimer bien t’entourer et demander de l’aide là où tu en as besoin optimiser ta récupération pour garder un haut niveau d’énergie La vie passe vite et il y a différentes manières de l’aborder pour pleinement nous épanouir et nous réaliser dans nos projets 🙏🏼Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 Min.
  7. 06.11.2024

    Redéfinir la réussite : au-delà de la réalisation professionnelle et de la liberté financière !

    👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudOn réduit souvent la réussite à la performance, aux accomplissements professionnels et à la liberté financière… Cette vision de la réussite, bien qu’encouragée dans notre société, peut nous imposer une pression énorme, menant parfois à l’épuisement et nous éloignant de ce qui nous épanouit vraiment... Dans cet épisode, je t’invite à explorer les points suivants si tu souhaites te libérer des pressions sociales liées à la réussite et retrouver une vision de la réussite qui a du sens pour toi : Comment la pression de la performance affecte notre équilibre de vie, nos relations et notre masculinité ? Comment redéfinir une vision plus saine et écologique de la réussite, à notre propre échelle ? Comment éviter les courses qui ne nous appartiennent pas et qui nous éloignent de nos valeurs profondes ? Comment dépasser les peurs liées à la réussite pour s’autoriser à recevoir plus de la vie ? Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼 Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 Min.
  8. 02.11.2024

    Comment trouver sa place aux côtés d’une femme forte ?

    ❤️‍🔥 Bénéficie dès d’aujourd’hui de -25 % de remise sur le programme Couple Initiatique et -35 % sur le pack Couple Initiatique + Intimité Alchimique jusqu’au dimanche 12 janvier 00h00 pour développer une relation saine, solide et harmonieuse avec ta/ton partenaire. Être en relation avec une femme forte, charismatique, déterminée et rayonnante peut être aussi inspirant que déstabilisant pour certains hommes. Cela peut réveiller notre peur de ne pas être à la hauteur, tout en nous offrant l’opportunité de nous révéler et de donner le meilleur de nous-mêmes. Certains d’entre nous pourraient être tentés de fuir les femmes qui expriment et affirment avec intensité leur énergie masculine, craignant la confrontation ou la peur de perdre notre valeur et utilité au sein de la relation.Quand d’autres y trouvent une source d’inspiration et de sécurité, parfois au prix d’une idéalisation et d’une forme de dépendance qui rend difficile l’affirmation de notre propre énergie masculine au sein de la relation. Faut-il rejeter ou idéaliser à tout prix une femme forte ?Ni l’un ni l’autre.Alors, comment pouvons-nous évoluer et grandir aux côtés d’une femme avec une belle énergie masculine sans pour autant éteindre sa lumière et éteindre notre lumière ? Je te souhaite une très belle écoute  ! N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés. 👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes 🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité : 1 - Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin 2 - Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensables Et enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 Min.

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Bienvenue dans « L’éveil du masculin », le podcast dédié à l'éveil, la croissance et à l’épanouissement des hommes. Je vous donne rendez-vous chaque mardi pour un nouvel épisode qui nous plonge au coeur des problématiques et défis qui touchent les hommes. L'intention de ce podcast est d'accompagner les hommes dans leur cheminement personnel grâce à des partages d'expérience, des conseils, des outils et des pistes de réflexion au sujet du masculin. J’aide les hommes à retrouver confiance en eux et dans le lien qui unit le masculin, à cultiver leur souveraineté personnelle, à guérir de leurs blessures et à se libérer de leurs blocages émotionnels pour avancer avec plus de sérénité et fluidité dans leur quotidien.  Que vous soyez un homme désireux de cheminer vers un masculin plus conscient et plus épanoui, une femme qui souhaite comprendre et soutenir les hommes dans leur développement, ou simplement un auditeur curieux ce podcast est fait pour vous !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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