L'alimentation, clé de la réussite ? Marie-Pierre nous parle de son déclic‪.‬ Parcours de Santé

L’alimentation est rarement évoquée quand on parle de productivité ou d’entrepreneuriat. C’est pourtant l’unique source d’énergie de notre corps et de notre cerveau, et elle contribue fondamentalement à notre capacité à mener à bien tous nos projets.



Pour évoquer ces sujets, j’ai invité Marie-Pierre, multi-entrepreneure, coach en organisation, maman investie et hyperactive assumée.



À PROPOS DE L'INVITÉE :

Marie-Pierre est mentore en équilibre de vie. 

Elle aide les entrepreneuses multipassionnées à prendre le pouvoir sur leur temps et à jongler entre leurs différentes activités pour donner vie à leurs projets.



Tu peux la retrouver : 


Dans son podcast "Boss Equilibré"
Sur son compte Instagram :



Et télécharger gratuitement son guide magique de la productivité : "25 actions trop sous-cotées pour être une Boss équilibrée".

A PROPOS DU PODCAST :

Diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, syndrome métabolique, troubles cognitifs, dépression... 

Face à la recrudescence des maladies dites "de civilisation" et à la multiplication des recommandations de santé parfois contradictoires, comment faire les bons choix aujourd'hui pour vivre mieux demain ? 

En interrogeant experts de la santé et de la nutrition, spécialistes du bien-être ou simples adeptes d'une vie plus saine sur leur parcours de santé, Sophie Gironi apporte un éclairage pragmatique sur les changements à mettre en oeuvre pour améliorer et préserver une santé durable.



QUI SUIS-JE ? 

Je m'appelle Sophie Gironi, je suis coach, auteure et créatrice du Programme ARG™

Ex-obèse, j'ai perdu 40kg en 2008 grâce à la réduction des glucides. 

Passionnée depuis par l'alimentation et la santé métabolique, j'ai créé le Programme ARG™, une méthode unique pour perdre du poids durablement (www.programme-arg.fr).



Auteure de 4 livres parus aux Éditions Thierry Souccar et formée auprès de The Nutrition Networks, fondé par le Pr Tim Noakes, j'ai déjà accompagné plus de 3500 personnes dans leur perte de poids et la relance de leur santé métabolique.



Pour en savoir plus :

→ ⁠sophiegironi.coach⁠