35 épisodes

Causeries et méditations guidées de pleine conscience (mindfulness), alternance d'épisodes courts et longs.

Les causeries d'enpleineconscience.ch enpleineconscience.ch

    • Santé mentale
    • 4,6 • 5 notes

Causeries et méditations guidées de pleine conscience (mindfulness), alternance d'épisodes courts et longs.

    la méditation au temps du corona

    la méditation au temps du corona

    Petite causerie via Zoom, évidemment, sur l’étrange époque que l’on traverse et sur comment l’aborder de façon méditative.

    • 45 min
    "Il en faut peu" (causerie de retraite)

    "Il en faut peu" (causerie de retraite)

    causerie rescapée d’une étrange retraite vécue dans les contraintes imposées par le coronavirus (4 décembre 2020)

    • 27 min
    Attention ouverte, pleine conscience, désidentification (atelier d'été Zoom 4/4)

    Attention ouverte, pleine conscience, désidentification (atelier d'été Zoom 4/4)

    Mélange de causerie et méditation autour du thème de l’attention ouverte / pleine conscience / désidentification

    • 1h 4 min
    L'ennui est ennuyeux

    L'ennui est ennuyeux

    En réponse à une question sur l’apparition de l’ennui dans la méditation, dans une retraite en 2018.

    • 7 min
    Se réchauffer à sa propre flamme (bienveillance etc) (atelier d’été via Zoom 3/4)

    Se réchauffer à sa propre flamme (bienveillance etc) (atelier d’été via Zoom 3/4)

    Bienveillance et autres états d’esprit qui nous font du bien (quelques coupures des interventions des participantes et participants).

    • 1h 17 min
    Faire l'amour en pleine conscience

    Faire l'amour en pleine conscience

    Le milieu de l’été, les magazines le savent, c’est le moment idéal pour parler de sexe (en pleine conscience, évidemment)! J’ai souvent pensé au manger en pleine conscience, en préparant cet enregistrement sur l’aimer en pleine conscience: comme la nourriture, c’est un sujet qui joue un rôle terriblement important dans notre bien-être (et notre mal-être) […]

    • 48 min

Avis d’utilisateurs

4,6 sur 5
5 notes

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Lucio😃 ,

Impressionnant

Le meilleur podcast trouvable: on apprend tellement sur soi-même et sur les autres!

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