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Der Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung mit Lea Hamann. Ein Podcast für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen und ein erfülltes Leben führen wollen. Lea Hamann vermittelt authentisch und klar, wie wir die ausgetretenen Pfade verlassen können: »Du darfst deinen eigenen Weg gehen und werden, wer du wirklich bist!« In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial.

Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung Lea Hamann

    • Gesundheit und Fitness

Der Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung mit Lea Hamann. Ein Podcast für alle, die mutig ihren eigenen Weg gehen und ein erfülltes Leben führen wollen. Lea Hamann vermittelt authentisch und klar, wie wir die ausgetretenen Pfade verlassen können: »Du darfst deinen eigenen Weg gehen und werden, wer du wirklich bist!« In ihrer Arbeit verbindet sie bodenständige Spiritualität mit Einfühlungsvermögen und kraftvollen Impulsen zur persönlichen Weiterentwicklung. Durch die Technik des Weichen Atmens und effektive Energiearbeit führt sie Menschen in die tiefe Verbindung zu ihrem wahren Potenzial.

    Der Vagus-Nerv und unser Empfinden für Geborgenheit

    Der Vagus-Nerv und unser Empfinden für Geborgenheit

    Letzte Woche habe ich in meinem Podcast darüber gesprochen, wie wichtig die Erfahrung von Geborgenheit ist, damit unser Körper sich in ein gesundes Gleichgewicht bringen und heilen kann.

    Doch wie erreichen wir den Zustand der Geborgenheit, wenn wir in einem dauernden Zustand von Stress und Anspannung sind?

    Durch Affirmationen oder gutes Zureden können wir uns nicht zu Geborgenheit „überreden“. Wir sollten auch nicht versuchen, die innere Anspannung gewaltvoll zu bekämpfen und versuchen, uns innerlich dazu zu zwingen, ruhig zu werden. Denn damit bringen wir noch mehr Anspannung in die ganze Sache und belasten uns zusätzlich.

    Im Podcast teile ich, wie wir den Vagus-Nerv, den größten Nerv des parasympathischen Nervensystems, dabei unterstützen können, seine stressige Anspannung loszulassen und den Weg in die Ruhe wieder zu entdecken.

    • 28 Min.
    Was tun, wenn das innere Kind krank ist?

    Was tun, wenn das innere Kind krank ist?

    Vor kurzem wurde ich gefragt, ob chronische Krankheiten mit einem verletzten inneren Kind zusammen hängen können. Kann die Ursache für chronische Krankheiten wie z.B. Diabetes, Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzen, Allergien oder Verdauungsstörungen in der Kindheit liegen?

    Intuitiv wissen wir gerade in spirituellen Kreisen schon lange, dass unser Befinden und die Erfahrungen, die wir machen, unsere Gesundheit beeinflussen können. Je früher die Erfahrung, die wir machen, umso tiefer werden wir geprägt.

    Wenn unser inneres Kind krank ist, kann sich das auf der körperlichen Ebene zeigen, auch wenn die Ursachen dafür weit zurückliegen, oft so weit, dass wir keine bewusste Erinnerung daran haben.

    In meinem Podcast lade ich dich ein zu erfahren, wie Gesundheit entsteht. Wir betrachten, was der Körper braucht, um seine „Superkräfte“, seine Fähigkeit zu Regeneration und Selbstheilung zu aktivieren. Es wird höchste Zeit, die Voraussetzung dafür zu schaffen, dass der Körper heilen kann!

    • 25 Min.
    Ich will am liebsten gar nichts tun (und schäme mich dafür)

    Ich will am liebsten gar nichts tun (und schäme mich dafür)

    Neulich hat mich jemand gefragt, wie man damit umgehen kann, wenn man auf einmal die tiefe Sehnsucht hat, nichts zu tun und rund herum versorgt zu werden – wie ein Kind? Noch dazu, wenn man sich für diesen Wunsch schämt, oder sich dabei komisch fühlt?

    Sollen wir diese Wünsche ausleben? Ist das heilsam oder führt uns das in eine Sackgasse? Oder steckt vielleicht etwas viel Tieferes hinter dieser Sehnsucht, was wir entdecken und heilen können?

    In meinem aktuellen Podcast teile ich zwei mögliche Gründe dafür, dass auf einmal der Wunsch aufkommt, nichts tun zu müssen und gebe dir einen Tipp, wie wir nicht erfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit nachholen können – ohne unser erwachsenes Leben dadurch aus dem Gleichgewicht zu bringen.

    • 23 Min.
    Dein wahres Potenzial - so erkennst du es

    Dein wahres Potenzial - so erkennst du es

    Vielleicht kennst du die Sehnsucht nach diesem unbeschreiblichen „Etwas“, das wir in der Tiefe unserer Seele erahnen? Wir spüren, dass wir etwas mit auf die Erde gebracht haben, doch wir wissen nicht genau, wie wir das finden und verwirklichen können.

    In meinem Podcast möchte ich heute mit euch teilen, wie ich über viele Umwege und Hindernisse entdeckt habe, dass jeder Mensch eine Bestimmung hat, die darauf wartet, sich entwickeln zu dürfen.

    Deine Bestimmung ist kein Egotrip, sondern sie zeigt dir, welche Fähigkeiten du mitgebracht hast und wie du sie auf eine Weise einsetzten kannst, die dich zutiefst erfüllt und anderen Menschen dient.

    • 29 Min.
    Anderen helfen - ohne dich zu überfordern

    Anderen helfen - ohne dich zu überfordern

    Als ich meinen Beruf als Coach begonnen habe, bemerkte ich sehr schnell, dass ich lernen muss wie ich für andere Menschen da sein kann, ohne mich selbst zu überfordern.

    Schließlich wollte ich meinen Beruf viele Jahre in Freude ausüben, ohne das quälende Gefühl zu haben, dass es immer anstrengender wird und immer weniger Freude macht.

    Dabei musste ich folgendes verstehen: Damit wir anderen helfen können, müssen wir erstmal etwas zu geben haben. Unser Tank muss voll sein, bevor wir jemand anderem etwas abgeben können.

    Falls du ein paar Grauzonen in deinem Leben hast, wo du ständig mehr gibst als du eigentlich geben kannst, wo du öfter ein schlechtes Gewissen hast und es dir nicht gelingt dich abzugrenzen, dann lade ich dich heute zu einem Schritt in die Klarheit ein!

    P.S. Heute endet die Anmeldung für die Oase, meine Onlinecommunity. Falls du einsteigen möchtest, melde dich heute noch an: https://leahamann.de/die-oase/

    • 36 Min.
    Erwachen in einer alten Welt (Sonderpodcast mit Heilungserfahrung)

    Erwachen in einer alten Welt (Sonderpodcast mit Heilungserfahrung)

    Wie meistern wir unseren Alltag als erwachende Menschen in einer unbewussten Welt? Wie gehen wir damit um, dass wir immer sensibler werden, während sich die Herzen vieler Menschen verhärten?

    In meinem Podcast teile ich meine Sichtweise auf den Prozess des spirituellen Erwachens und wir betrachten, wie die heftiger werdenden Energien der Veränderung sich in unserem Leben bemerkbar machen und was wir tun können, um in Balance zu bleiben.

    P.S. Bis zum 10. Dezember kannst du dich für die Oase anmelden: https://leahamann.de/die-oase/

    • 1 Std. 5 Min.

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