Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine. - Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00) - Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00) - Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00) - Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00) Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis. Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soi Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres ! Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Le pardon à soi : sortir de nos guerres intérieures avec Olivier Clerc #674

    VOR 13 STD.

    Le pardon à soi : sortir de nos guerres intérieures avec Olivier Clerc #674

    Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674 Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc : "Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur." "On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre." "La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser." À réécouter : #275 Spiritualiser le quotidien Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc : 00:00Introduction 01:30L’invité 04:38Qu'est-ce que le pardon ? 05:50Le pardon et la paix 06:53Comment savoir si on s'est pardonné ? 08:16Culpabilité et culture du jugement 11:18Juge intérieur et inconscience 12:48Une approche laïque du pardon 14:08L'impact de l'estime de soi 16:03D'où vient ce "procureur" intérieur ? 17:50Mettre ce procureur à distance 21:56L'idéal de perfection 24:23La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson 28:06L'homme tronc, en sortir 29:39Le pardon inversé, qu'est-ce ? 32:20Peut-on tout pardonner ? 39:33La culture du bouc émissaire 41:46Le recouvrement d'âme et le Internal Family System 44:43L'importance de la pratique 47:04Le premier pas à faire : l'exercice du doute 48:32Cercles de pardon et importance du collectif 54:34Terminer avec la pensée de guerre 56:44La renaissance de l'amour Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Virginie Varon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    58 Min.
  2. La puissance de l’âme : rencontrer son Maître intérieur grâce au philosophe Bertrand Vergely #187

    VOR 2 TAGEN

    La puissance de l’âme : rencontrer son Maître intérieur grâce au philosophe Bertrand Vergely #187

    Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, philosophe, maître de conférences en théologie et écrivain. Que désigne réellement ce mot que nous employons si souvent : l’âme ? Est-elle une simple métaphore ou une réalité intérieure à laquelle nous avons cessé de prêter attention ? Pourquoi avons-nous parfois l’impression d’errer comme une âme en peine ou de vivre loin de nous-mêmes ? Dans un monde saturé d’émotions et d’agitation, comment retrouver ce lieu intérieur où la vie peut circuler librement ? Bertrand Vergely nous invite à comprendre ce qui entrave l’âme, à traverser nos émotions sans nous y perdre et à retrouver la voie du cœur pour vivre pleinement. Dans son livre La Puissance de l’âme, publié aux Éditions Guy Trédaniel, il nous rappelle que derrière le tumulte de l’existence se cache une source de paix, de sens et de vitalité. Un chemin pour apprendre à vivre à la hauteur de la vie. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]  L'épisode #434 a été diffusé, la première fois, le 2 novembre 2023. Quelques citations du podcast avec Bertrand Vergely : "L’esprit inspire l’âme et l’âme se reconnait dans l’esprit." "Tant qu’on n’est pas en ordre, qu’on n’est pas dans la position juste, on souffre." "Tant qu’on est ignorant on agit en ignorant et en particulier on croit que la solution se trouve dans le fait de prendre le pouvoir." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Bertrand Vergely : 00:00Introduction 02:03L’invité 04:31L'âme, un concept dépassé ? 06:19Distinguer âme / esprit 07:50L'équilibre personnel / matériel / transcendant 09:10La foi 10:12Le sujet de l'âme 12:05Être dans sa base 12:39La souffrance de l'âme 15:21Le parcours du sensible jusqu'au coeur 18:28Coeur métaphysique et équilibre 19:43Atteindre la communion 22:34Lieux et présence d'âme 23:35Béatitude et extase 26:15Le message de l'âme 27:30Justesse et faux-semblants 29:03Notre mission spirituelle 30:18Faire taire le bruit du monde 31:38Silence et parole de l'Être 32:39Capacités d'intégration inégales 34:11La langue du coeur 36:46Tout est relié 37:24Comment délivrer l'âme ? 39:23La question du Mal 43:25Rencontrer le maître intérieur 46:38Le rapport âme / corps 49:01Le Mystère 50:12Sortir du temps 53:27La nature transfigurée 54:53Les envoyés du Ciel 57:33L'angoisse, entre panique et suspens 01:00:18Appel à l'ardeur Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 Std. 2 Min.
  3. Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoisses

    VOR 3 TAGEN

    Dr Philippe Presles : 2mn pour défusionner avec le mental et stopper les angoisses

    Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Comment éviter les pièges de l'imaginaire ? Comment berner nos détecteurs d'alerte ? Apprenez à défusionner en mettant en pratique la technique majordome. Le Dr Philippe Presles nous propose des solutions simples et faciles à mettre en place pour mettre à distance nos peurs et tous les films de notre mental. Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l’Inserm, près d’un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l’anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs. Une citation avec le Dr Philippe Presles : "Défusionner, c'est mettre la peur à distance. L'objectif, c'est de berner nos détecteurs d'alerte pour qu'ils ne perçoivent plus de danger et arrêtent de nous faire des shoots d'adrénaline." À réécouter : Angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s’en libérer ! Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles : 00:00Introduction 02:09La fusion avec l'imaginaire 03:11Défusion et mise à distance de la peur 03:37Nommer la peur 13:44Chanter ses peurs 14:35Traduire ses pensées obsédantes dans une autre langue 15:05La technique du majordome 16:39En cas de crise 17:27La métaphore de la montagne Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 Min.
  4. Thomas Schlesser nous dévoile comment les mots, la poésie, l’invisible nous aident à mieux vivre #673

    VOR 4 TAGEN

    Thomas Schlesser nous dévoile comment les mots, la poésie, l’invisible nous aident à mieux vivre #673

    Anne Ghesquière reçoit l'écrivain Thomas Schlesser. Pourquoi la poésie semble-t-elle parfois hors de portée dans nos vies modernes ? Comment peut-elle nous aider à mieux comprendre ce que nous ressentons, à apprivoiser nos émotions et à nous connecter plus profondément avec le monde ? Pourquoi est-elle si puissante pour mettre en lumière ce qui reste souvent invisible ou enfoui en nous ? Thomas Schlesser nous invite à découvrir une poésie vivante, qui ne se contente pas de nous émouvoir, mais nous transforme, nous reconnecte à notre sensibilité et à notre capacité à être présent. Son roman Le Chat du jardinier est publié chez Albin Michel. À travers les yeux de Louis, un jardinier simple et taiseux, il nous montre comment la poésie peut devenir une clé pour s'ouvrir à l'amour, à la nature et à la beauté. Il est aussi l'auteur du best seller international Les yeux de Mona; Épisode #673 Quelques citations du podcast avec Thomas Schlesser : "À chaque fois que l'on crée quelque chose, d'une manière ou d'une autre, on agit poétiquement dans le monde." "La poésie, souvent, c'est un peu au-delà des mots articulés et du langage de tous les jours." "Le bonheur, c'est aussi un petit exercice de volonté. " "Habiter poétiquement le monde, ça veut dire s'insérer dans le tissu du monde, faire corps avec." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Thomas Schlesser : 00:00Introduction 01:30L’invité 02:34L'importance d'écouter de la Poésie 03:02Qu'est-ce qu'un poète ? 04:12Les bienfaits de la poésie à l'adolescence 06:39 La Poésie, un exercice d'exigence 08:30Lien Art / Poésie 10:04Les sensations physiques 12:02La poésie pour affronter la douleur 13:27Souffle et oralité 18:01Poésie et hypersensibilité 21:13La poésie, accessible à tous 25:18L'évolution du goût 28:14Surnaturel et spiritualité 31:17Les animaux, source d'inspiration 38:16Poésie et répétition 39:21Failles et retournement intérieur 44:07Un couple de grands vivants 47:28Une invitation à s'autoriser 49:35 Hölderlin : habiter poétiquement le monde 51:14Un poème de Verlaine Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    55 Min.
  5. Microbiote, immunité & vieillissement : les bonnes stratégies à mettre en place avec le Dr William Berrebi #672

    9. MÄRZ

    Microbiote, immunité & vieillissement : les bonnes stratégies à mettre en place avec le Dr William Berrebi #672

    Anne Ghesquière reçoit le Dr William Berrebi, gastro-entérologue et expert du microbiote. 90 % de notre longévité se joue dans nos choix quotidiens, bien vieillir n'est pas de la chance, c'est une stratégie ! Alors comment alors peut-on réellement agir sur sa longévité ? Le vieillissement est-il inscrit dans nos gènes ? Quel rôle joue le microbiote intestinal dans l’immunité, l’inflammation et la protection de nos cellules ? Comment préserver ses télomères et ralentir le vieillissement biologique ? À travers les découvertes scientifiques les plus récentes et l’étude des centenaires et des zones bleues, le Dr William Berrebi partage des leviers simples mais puissants pour allonger l’espérance de vie en pleine santé. Son nouvel ouvrage, Vivez 100 ans grâce à votre microbiote, est publié chez HarperCollins. Épisode #672 Quelques citations du podcast avec le Dr William Berrebi : "À partir de la naissance, tout ce qu'on va faire va nous conduire à avoir une vie longue, sereine et en bonne santé, ou pas." "On tient son destin dans le creux de son intestin et à travers son microbiote." "Si vous avez une dysbiose, vous avez plus de risque de développer une maladie d'Alzheimer." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr William Berrebi : 00:00Introduction 01:30L’invité 03:08Vieillissement et génétique 05:55Jamais trop tard 07:08Vieillissement chronologique / biologique 08:33L'approche de la médecine microbiotique 09:40Notre réserve fonctionnelle 11:05Mesurer ses télomères 12:26Préserver ses télomères 14:50Marqueurs et âge biologique 17:14Tester son microbiote 20:38Le manque de fibres 22:26Diagnostiquer une dysbiose 24:15Une complémentation personnalisée 28:28Traiter l'intestin irritable 33:53Le régime pauvre en FODMAP est mauvais 35:38Le régime séquentiel 35:53Les apports de prébiotiques 38:32La méconnaissance des probiotoques 44:38Probiotiques et antibiotiques 45:57Système immunitaire et intestin 48:04L'intolérance au lactose 51:41Les recos produits laitiers 53:11Centenaires et blue zones 57:22Stress chronique et inflammation de bas grade 01:01:02La révolution de la métagénomique 01:06:06Les 2 compléments contre le vieillissement cellulaire 01:08:47La catastrophe de l'alimentation ultra-transformée 01:11:17Doser l'inflammation de bas grade 01:14:08 Hormones et microbiote 01:15:33Microbiote et cognition 01:16:45La transplantation fécale 01:18:40 Metformine et maladies neurodégénératives Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier SEIGNETTE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 Std. 20 Min.
  6. Ce que la philo doit aux femmes, avec la docteure en philosophie Laurence Devillairs #186

    7. MÄRZ

    Ce que la philo doit aux femmes, avec la docteure en philosophie Laurence Devillairs #186

    Anne Ghesquière reçoit Laurence Devillairs, normalienne, agrégée et docteur en philosophie. Pourquoi les femmes ont-elles été oubliées dans l’histoire de la philosophie ? Comment des figures comme Gabrielle Suchon, Elisabeth de Bohême ou Simone de Beauvoir ont-elles pourtant contribué à l’évolution de la pensée sans recevoir la reconnaissance qu’elles méritent ? Qu’est-ce que la philosophie féminine, et comment en parler sans réduire ces penseuses à leur féminité ? Quel impact le mouvement #MeToo a-t-il eu sur la manière dont nous repensons l’histoire de la philosophie et de la justice ? Hypatie, Ban Zhao, Rosa Luxemburg, Olympe de Gouges, Jeanne Hersh, Simone de Beauvoir, Mary Wollstonecraft, Isabelle Stengers, Rachel Carson... Laurence Devillairs nous propose de redécouvrir ces femmes oubliées de l’histoire des idées, et de repenser la place des femmes dans la philosophie. Elle a co-dirigé, avec Laurence Hansen-Løve, Ce que la philosophie doit aux femmes aux éditions Robert Laffont. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]  L'épisode #527 a été diffusé, la première fois, le 30 sept. 2024. Quelques citations du podcast avec Laurence Devillairs : "Il n'y a pas une pensée féminine, il y a de la pensée." "Comment parler de ces philosophes sans les réduire à leur féminité, mais sans non plus occulter leur féminité." "Je crois que MeToo a permis, permet et permettra de repenser la justice et donc l'injustice." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Laurence Devillairs : 00:00Introduction 00:51 L’invitée 03:33 Les femmes, grandes oubliées de l'Histoire 09:03 Être une femme impacte-t-il la façon de penser ? 16:44 Histoire de la philo, reflet de l'Histoire ? 21:18 Place des femmes dans l'Antiquité 25:26 Qu'est-ce qu'être philosophe ? 29:09 L'incroyable Gabrielle Suchon au 17e 36:54 La méconnue Elisabeth de Bohême 48:16 Penser l'amour : l'impact des mystiques du Moyen-Âge 58:05 Catherine McKinnon et l'injustice institutionnelle 01:01:10 Le corps : un enjeu de la pensée 01:11:21 Révolutions et femmes 01:15:27 Repenser la justice après MeToo 01:19:08 Consentement et inégalité systémique 01:23:59 L'écoféminisme et le CARE Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 Std. 31 Min.
  7. Dr Philippe Presles : angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s’en libérer !

    6. MÄRZ

    Dr Philippe Presles : angoisses, crises de panique, phobies... décrypter le mécanisme et s’en libérer !

    Dr Philippe Presles, psychothérapeute : Transformez votre anxiété en alliée ! Pourquoi le cerveau déclenche-t-il des décharges d’adrénaline alors même qu’aucune menace réelle n’est présente ? Comment se mettent en place ces mécanismes d’alerte et surtout, comment les apaiser durablement ? Le Dr Philippe Presles éclaire le fonctionnement précis du cerveau anxieux et décrypte pour nous les circuits de la peur. Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : Transformez votre anxiété en alliée ! avec le Dr Philippe Presles, psychothérapeute et auteur de Guérir de vos angoisses en 6 séances aux éditions Robert Laffont. Selon l’Inserm, près d’un adulte sur cinq connaîtrait des troubles anxieux au cours de sa vie. Pendant 4 semaines, nous verrons alors pourquoi l’anxiété est un bug du cerveau et comment reprendre la main sur nos peurs. Une citation avec le Dr Philippe Presles : "L'anxiété est une peur imaginaire, inutile et insupportable." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Philippe Presles : 00:00Introduction 00:53 - Les types d'angoisse 01:39 - Peur et angoisse : 3 caractéristiques 02:38 - L'errance thérapeutique 05:15 - Les 3 pièges à éviter 06:01 - Bug du cerveau et shoot d'adrénaline 07:42 - Les symptômes de l'angoisse 09:44 - L'impact de nos traumatismes 10:41 - La 1ère crise de panique 12:16 - Le déclenchement des phobies 12:56 - Les anxiétés généralisées 14:01 - Prise de conscience et observation Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 Min.
  8. Renaissance, résilience et joie profonde avec Maud Ankaoua #671

    5. MÄRZ

    Renaissance, résilience et joie profonde avec Maud Ankaoua #671

    Anne Ghesquière reçoit Maud Ankaoua, romancière à succès, coach et conférencière. Comment avancer quand l’incertitude nous fige, comment accepter sans se résigner ? Que faire lorsque les réponses ne viennent pas et que l’espoir vacille ? À travers cette histoire bouleversante, Maud Ankaoua nous rappelle que même dans nos plus grandes blessures se cachent les graines de notre renaissance. Une leçon d'espoir et de sagesse. Un voyage initiatique au cœur des paysages africains, mais surtout un profond chemin intérieur, nourri de sagesse ancestrale, de rencontres décisives et d’enseignements clés sur l’attente, l'acceptation, nos choix, le deuil, la résilience et la joie retrouvée. Dans son nouveau roman Tu m’avais promis aux Éditions Eyrolles, Maud Ankaoua nous emmène au Kenya, aux côtés de Gabin et de sa fille Luce, partis sur les traces d’une promesse et d’une disparition restée sans réponse. Épisode #671 Quelques citations du podcast avec Maud Ankaoua : "Le problème de l'espoir, c'est que lié à l'espoir, il y a l'attente. Et quand il y a l'attente, il n'y a pas de place pour le reste." "Accepter n'est pas forcément se résigner." "Quoi qu'il puisse nous arriver dans la vie, il y a toujours cette flamme en nous, cette source profonde." À réécouter : #605 Ton bonheur prend racine en toi, au Kilomètre Zéro, avec Maud Ankaoua #357 Maud Ankaoua : Apprendre à s'aimer #78 Maud Ankaoua : Comment savoir si nous sommes à notre juste place ? Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Maud Ankaoua : 00:00Introduction 01:30L’invitée 03:50Un voyage fou chez les Maasaï 04:45Voyage et processus d'écriture 05:43Parler de soi 07:13La force de la relation fraternelle 08:45Les enseignements du peuple Maasaï 17:06L'impasse de l'espoir 20:08Sortir de l'attente et du bug du mental 25:24La perspective de l'arbre pour élargir sa vision 28:53Oubli et culpabilité 32:10Comment renouer avec la joie 41:33Accepter n'est pas se résigner 45:08Mouvement et changement 50:27Les bienfaits de l'incompréhension 54:27Vécu et principe du boomerang 59:25Un apprentissage continu 01:02:35Meute et corps social 01:06:50Une relation rare avec son frère 01:13:59Un message pour les personnes qui souffrent Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Olivier Seignette Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 Std. 17 Min.
Alle anzeigen (1’402)

Moderation und Gäste

4.9
von 5
312 Bewertungen

Info

Conversations inspirantes et conseils d’experts sur le bien-être, la santé mentale, la quête de sens, la psychologie, l’alimentation saine. - Lundi : Anne Ghesquière et ses invités (dès 7h00) - Un mercredi sur deux : Vos Métamorphoses, des récits de vie inspirants (dès 7h00) - Un Jeudi sur deux : Anne Ghesquière ou Alexandre Dana et leurs invités (dès 7h00) - Vendredi : une série "Routines & Rituels" sur un thème phare (dès 7h00) Anne Ghesquière est auteure et éditrice. Dans Métamorphose, elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Attention, les informations partagées ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents. Ne cessez jamais un traitement médical en cours sans consulter votre médecin traitant et n’apportez aucune modification à celui-ci sans son avis. Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme de transformation de soi Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose Retrouvez Métamorphose sur Apple Podcast /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox et plein d'autres ! Suivez nous sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informationen

Das gefällt dir vielleicht auch