100 Folgen

Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren.

Kerstin Mais stellt dir ab 01.01.2018 ab Episode 090
im Aufwachpodcast die aktuelle Tageslektion
des Übungsbuches von "Ein Kurs in Wundern"
zur Verfügung.

Mitmacher Morgen Start - Der Aufwachpodcast mit Kerstin Mais Fröhlich Aufwachen! Lass dich mit Achtsamkeit, Meditation und Atmung inspi

    • Gesundheit und Fitness
    • 5.0 • 3 Bewertungen

Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Kerstin Mais stellt dir im Aufwachpodcast jede Menge Tools genau dafür zur Verfügung. Genieße deinen Atem, Meditation, Körper-Reisen, autogenes Training, Yoga und andere Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nutze die kurze Mini Programmierung für einen glücklichen und friedvollen Start an jedem Morgen. - Einschalten. Lauschen. Mitmachen! Einstein sagte: Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Also los geht´s. Lass dich von Kerstin Mais, ihren Wegweisern für den Tag und den Morgenritualen ihrer Interview Partner inspirieren.

Kerstin Mais stellt dir ab 01.01.2018 ab Episode 090
im Aufwachpodcast die aktuelle Tageslektion
des Übungsbuches von "Ein Kurs in Wundern"
zur Verfügung.

    Gib niemals auf!

    Gib niemals auf!

    Gib niemals auf!

    Egal welches Problem dich gerade bewegt, es gibt immer eine Lösung.

    Das bedarf natürlich einer Entscheidung. Nimm an, was dir gerade gezeigt wird, begreife es als eine Lektion zum Wachsen und Lernen. Dann eröffnen sich dir Wege, welche dir eine Lösung offerieren. 

    In der heutigen Episode erfährst du, wie sehr uns "Ein Kurs in Wundern" dabei unterstützt hat, körperliche Symptome wie Herzerkrankung, Blutgerinnsel und Schlaganfall zu meistern. 

    • 14 Min.
    216 Meditation - Niemand kann scheitern ...

    216 Meditation - Niemand kann scheitern ...

    Niemand kann scheitern, der die Wahrheit zu erreichen sucht.

    Viel Freude mit dieser Meditation. 

    "Ein Kurs in Wundern"  - Lektion 131

    • 22 Min.
    Steinmännchen und deine innere Balance

    Steinmännchen und deine innere Balance

    Steinmännchen und deine innere Balance

    Irgendwie bist du nicht rundherum zufrieden. Irgendwas passt nicht, läuft nicht rund... nur was? Lass uns gemeinsam schauen, in welchem deiner Lebensbereiche das Problem liegt! Das Model des Steinmännchen von Dr. Lissa Rankin ist dazu ein sehr hilfreiches Tool. 

    http://bit.ly/Steinmännchen-ganzheitlich

    • 11 Min.
    Finde deine Kraft - Auftanken

    Finde deine Kraft - Auftanken

    Genieße diese wundervolle Meditation!

    Tanke total auf und lausche deiner Botschaft.

    Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Menschen für die, dieses auch hilfreich sein kann.

    • 13 Min.
    Meditation für deinen Erfolg

    Meditation für deinen Erfolg

    In diesem unendlichen Universum kannst du alles erreichen!

    Was möchtest du? Es kommt zu dir genau jetzt!

    Du bist so besonders, so wundervoll und so kraftvoll.

    • 20 Min.
    Vorweihnachtszeit mit Plan relaxt angehen

    Vorweihnachtszeit mit Plan relaxt angehen

    Lass dich in diesem Jahr nicht überraschen, indem ganz plötzlich der 24. Dezember vor der Tür steht.

    Die ruhigst und besinnlichste Zeit des Jahres wird oft zur hektischsten - so viel ist noch zu erledigen - nichts darf vergessen werden. 

    In diesem Jahr hast du die Chance alles ein bisschen besser zu organisieren - hole dir deine Weihnachtscheckliste! 

    http://bit.ly/Weihnachten-entspannt

    • 9 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
3 Bewertungen

3 Bewertungen

Johanna Aela ,

Magische Momente

Dieser Podcast löst immer wieder magische Momente aus und erfüllt mein Morgenstart mit Positivität und Ruhe. Die kurzen Folgen sind auch perfekt für unterwegs im Zug:) Vielen Dank für die schönene Folgen!

mgrampp ,

Ist schon meine Morgenroutine

Ich habe vor kurzem diesen Aufwachpodcast entdeckt und war gespannt was mich da erwartet. Konsequent hörte ich seitdem jeden Morgen eine Folge, konnte die alten Folgen dadurch aufholen. Sehr gute Themenauswahl, kurzweilig und regt auch zum Nachdemken an. Weiter so!

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