12 Min.
Mythos: Führt (Fehl-)Haltung zu Schmerzen? LindaMorgi Podcast
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- Fitness
Überholte Mythen - wo wir allgemein verbreitetes Wissen kritisch hinterfragen und der Wahrheit auf den Grund gehen. Heute: Führt schlechte Haltung zu Schmerzen?
Nein! Wir schauen die Studien an die zeigen, dass es keinen Zusammenhang gibt zwischen wie du sitzt und Schmerzen im unteren Rücken. Wir finden auch heraus, dass sich Spezialisten wie Physiotherapeuten und Ärzte (fälschlicherweise) von den Schmerzen beeinflussen lassen, wenn sie anatomische Abnormalitäten an uns finden möchten - und wir finden auch heraus, was denn die "richtige Sitzposition" überhaupt ist bei all den Menschen die KEINE Schmerzen haben.
Claus et al. (2015) Thoracic and lumbar posture beaviour in sitting tasks and standing: Progressing the biomechanics from observations to measurements
Jacklyn et al. (1990) Relationship between Hip Extension Range of Motion and Postural Alignment
Plummer et al. (2017) Observational Scapular Dyskinesis:Known-Groups Validity in Patients With and Without Shoulder Pain
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Der Linda Morgi Podcast zu Mentalem, Ernährung, Sport, Schmerzbehebung und gesundem Leben erscheint jeden Donnerstag überall da, wo du deine Podcasts hörst. Mehr Infos: www.lindamorgi.com
Überholte Mythen - wo wir allgemein verbreitetes Wissen kritisch hinterfragen und der Wahrheit auf den Grund gehen. Heute: Führt schlechte Haltung zu Schmerzen?
Nein! Wir schauen die Studien an die zeigen, dass es keinen Zusammenhang gibt zwischen wie du sitzt und Schmerzen im unteren Rücken. Wir finden auch heraus, dass sich Spezialisten wie Physiotherapeuten und Ärzte (fälschlicherweise) von den Schmerzen beeinflussen lassen, wenn sie anatomische Abnormalitäten an uns finden möchten - und wir finden auch heraus, was denn die "richtige Sitzposition" überhaupt ist bei all den Menschen die KEINE Schmerzen haben.
Claus et al. (2015) Thoracic and lumbar posture beaviour in sitting tasks and standing: Progressing the biomechanics from observations to measurements
Jacklyn et al. (1990) Relationship between Hip Extension Range of Motion and Postural Alignment
Plummer et al. (2017) Observational Scapular Dyskinesis:Known-Groups Validity in Patients With and Without Shoulder Pain
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Der Linda Morgi Podcast zu Mentalem, Ernährung, Sport, Schmerzbehebung und gesundem Leben erscheint jeden Donnerstag überall da, wo du deine Podcasts hörst. Mehr Infos: www.lindamorgi.com
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