Narzissten erkennen und sich befreien

Charmant, unwiderstehlich – doch irgendwann zerstörerisch. Warum ist es so schwer, Narzissten zu erkennen, und wie kann man sich vor ihnen schützen?

In dieser Folge von Fadegrad spricht Podcast-Host Ines Schaberger mit Esther Balthasar, Co-Leiterin des Vereins für Betroffene von Narzissmus, Mobbing und häuslicher Gewalt. Esther teilt ihre eigene Geschichte, wie sie an einen Narzissten geriet und sich davon befreite. Sie beleuchtet Red Flags in Beziehungen und gibt wertvolle Tipps, wie man sich selbst schützen kann. Ob in der Liebe oder am Arbeitsplatz – Narzissmus hat viele Gesichter.

Themen der Podcastfolge über Narzissmus:

✨ 02:20 – Esthers persönliche Geschichte: Als Studentin geriet sie an einen Narzissten und tat Dinge, die sie sich nie hätte vorstellen können.
🤔 07:53 – Wie viele Narzissten gibt es? Und worin unterscheiden sie sich von Menschen mit gesundem Selbstbewusstsein?
🎯 11:23 – Wer ist besonders anfällig dafür, an einen Narzissten zu geraten?
🔍 12:02 – Woran erkenne ich einen Narzissten?
🧠 13:50– Wie entsteht eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?
💔 16:55 – Partnerschaft & Kinder mit einem Narzissten – Was bedeutet das für das Umfeld?
💪 20:57 – Selbstvertrauen aufbauen: Wie stellt man es wieder her, wenn es von einem Narzissten zerstört wurde?
🤝 21:59 – Wie kann ich Betroffenen helfen, die in einer narzisstischen Beziehung stecken?
🧗‍♀️ 22:53 – Warum ist es so schwer, sich zu lösen? Die emotionale Abhängigkeit von Narzissten.
🔄 25:22– Trennung oder bleiben? Umgang mit Narzissten in Beziehungen oder im Beruf.

Buchtipp

Sieben bis neun Versuche benötigen Betroffene, um sich aus der ungesunden Abhängigkeit von Narzissten zu lösen, erzählt Esther Balthasar im Fadegrad-Podcast.

Sie arbeitet u.a. mit Christine Merzeder zusammen und empfiehlt deren Buch: Wie schleichendes Gift. Narzisstischen Missbrauch in Beziehungen überleben und heilen.

Fadegrad-Podcast

Fadegrad ist ein Gesprächspodcast mit inspirierenden Lebensgeschichten, direkt und ohne Tabus. Wir fragen Menschen, warum sie tun was sie tun und wie sie geworden sind, wer sie sind. Fadegrad wird präsentiert von den evangelisch-reformierten und römisch-katholischen Kirchen SG/AI/AR.