Nature Peinture avec Joëlle - 25/09/23 - les bienfaits des habitudes

Nature Peinture avec Joëlle, émission dédiée au bien-être, est présenté par Joëlle Bildstein, coach sportive et fondatrice de The Belly Lab.

La discipline créée les habitudes, les habitudes créent la routine et la routine définie qui vous êtes !

Pour obtenir des résultats, quelque soit le domaine où vous souhaitez voir du changement, le plus important est la RE-GU-LA-RI-TE ! 
Il faut savoir faire preuve de patience et discipline afin que vos choix deviennent des habitudes de vie! 

Découvrez quelques conseils de Joëlle dans cet épisode.