Nine Cast - Sua dose semanal De atividade física André Cezar

Dando continuidade ao assunto da periodização.

Nesse episódio iremos falar como a CrossFit Itapema faz a sua periodização, quais seus parâmetros para poder elaborar a melhor forma para seus clientes.

Galera nesse episódio iremos abordar o assunto Corona Vírus, quais os cuidados para tomarmos.

Vamos mostrar a importância do treinamento funcional no treinamento para o alto rendimento. A importância de entender a especificidade dos esporte para aplicar da melhor forma o treinamento.

Hoje teremos uma abordagem o de iremos mostrar importância do treinamento funcional no tratamento e reabilitação.

Em nosso episódio 5 iremos abordar um assunto polêmico que é a Hipertrofia Muscular dentro do Treinamento Funcional.