Nutrição nas Ondas do Rádio Rádio Paranaíba

Você sabe como fazer escolhas mais saudáveis na alimentação? Você sabia que fazer escolhas saudáveis é melhor do que controlar o tamanho da porção? Aprender como ler o rótulo e escolher os alimentos in natura são exemplos de escolhas saudáveis! Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Você sabia que as fibras têm o poder de regular o trânsito intestinal? Mas para isso é necessária a ingestão suficiente de água. Você sabe qual a foram correta de fazer a ingestão das fibras? E quais os seu benefícios para nossa saúde? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Qual é a alimentação ideal para o idoso? Você sabia que variar a alimentação conforme a idade é fundamental para manter o corpo forte e saudável ? E essa dieta deve favorecer a manutenção da massa muscular, além de ajudar a prevenir doenças ou complicações relacionadas ao diabetes, à hipertensão, à osteoporose e outras doenças? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Você acredita ter uma boa alimentação? Quais são os melhores parâmetros para avaliar uma alimentação ideal? E como melhorar os seus hábitos alimentares? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Você sabe qual é o tipo de alimentação ideal na adolescência ? Você sabia que a alimentação saudável na adolescência, além da saúde e do bem estar físico, também contribui para o bem estar psicológico ? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!

Você sabe qual é o tipo de alimentação ideal na infância? Você sabia que a alimentação saudável na infância promove a saúde, o crescimento, o desenvolvimento e previne diversas doenças? Para saber mais ouça o episódio onde tentamos esclarecer estas e outras dúvidas!