57 Folgen
Nutriéndonos podcast Stefany, Karen y Verónica.
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- Gesundheit und Fitness
Nutriéndonos es para escuchar información sobre nutrición real, sin mitos, basada en ciencia y aplicada al día a día. Nuestro objetivo es demostrarte que la nutricion es integral, intuitiva y una constante en la vida; buscamos que encuentres tu balance entre cuerpo, mente y alma.
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T2 Ep. 26 Como puedo participar en la lactancia, si no soy yo quién amamanta.
Este episodio va dirigido especialmente a quienes cumplen el rol de padre en una familia, quienes tienen a ese recién nacido en casa por primera vez y se encuentran un poco confundidos de su papel en el acto del amamantamiento. Es normal que te sientas abrumad@, que no sepas como encajas en esa dinámica. Si es así, este episodio es para ti.
Con cariño,
Equipo nutriéndonos podcast.
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T2 Ep. 25 Hablemos del Suelo Pélvico
Te haz preguntado donde se encuentra el suelo pélvico tan famoso del que todo mundo habla? para qué sirve? Qué funcion tiene? por qué debo tenerlo en cuenta? tal vez estas y otras mil preguntas te surgen cuando escuchas del tema, hoy en nutriéndonos podcast traemos a una especialista en el tema. Lic. en Fisioterapia Kattya Meza, quien va a responder todas estas preguntas y dejarnos en claro sobre su importancia.
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T2. Ep. 24 ¿Complicaciones en el parto? ¿Cómo prevenirlas?
El parto, uno de los momentos más importantes en la vida de una madre. ¿Cómo será? ¿Cuáles son las expectativas del parto? ¿Cesárea o parto natural?
Les invitamos a escuchar en este episodio a nuestra invitada especial, la Dra. Ginecóloga Silvana Sarracino, quien nos ayuda a entender que todos los partos son diferentes, que la atención médica debe ser individualizada en cada caso y que la prevención y preparación del parto es lo principal para el bienestar de la madre y el bebé.
Este es un episodio informativo, y esta dirigido a todas las personas que desean saber de saber más sobre este maravilloso momento en el que se recibe al bebé a través del nacimiento, del parto.
Te esperamos !
Ig: @Nutriendonospodcast
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T2. Ep 23 Banco de Leche en Casa 101
¿Quieres iniciar un banco de leche materna en casa? ya lo intentaste, pero ¿no sabias mucha información para mantener tu leche materna segura para tu bebe? ¿tienes dudas? ¡este episodio es perfecto para ti! Aquí te contamos de manera concisa los básicos que debes de saber, para guardar tu leche materna, las duraciones, temperaturas, etc. Sabemos que te ayudara a continuar en este recorrido de la lactancia materna.
Con cariño
Equipo Nutriéndonos
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T2. Ep 22. Mi banco de leche en casa
En este episodio dos mamás nos relatan su recorrido en la lactancia, maternidad y su motivación para crear su propio banco de leche materna en casa. Esperemos te identifiques con ellas, te sientas acompañada y que sepas que no estas sola en esta aventura, que si puedes y sea lo que sea por el momento en que tu maternidad este pasando, lo estas haciendo muy bien!
Gracias por estar aquí.
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T2.Ep 21. ¿Niños pequeños? ¿Nuevas comidas?
En este micro episodio te dejamos algunos tips que puedes implementar para introducir nuevos alimentos a niños pequeños de 1 a 5 años de edad. Escúchalo, practícalo y cuéntanos si te funcionó.
Escríbenos a nuestro instagram @nutriendonospodcast ¡Te esperamos!
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