Nutrición Responde Nutrición Responde

¡Hablemos sobre el estreñimiento! El estreñimiento es muy común, en este episodio les explicamos cómo saber si padece de estreñimiento, cómo tratarlo y cuándo considerar solicitar ayuda profesional. Generalmente el estreñimiento se puede tratar con cambios en la alimentación y en el estilo de vida. Les compartimos que cambios hacer para tratarlo desde casa.

Escuchar a nuestro cuerpo cada vez se vuelve más complicado. Respondemos todas tus dudas del hambre fisiológica y el hambre psicológica.

Cada vez vemos más productos "gluten free" en el mercado, pero no todos deben de seguir una dieta libre de gluten. Tocamos esto y más en este episodio.

En este episodio tocaremos un tema muy importante y la relación que tiene la alimentación con el acné.

La L-carnitina o carnitina ha tenido un boom en el mercado de los quemadores de grasa. ¿Qué tanto te puede ayudar en tu proceso? Eso responderemos en este episodio.

¿Mito o realidad? Siempre escuchamos que el azúcar hacer hiperactivo a los niños. Hablemos sobre evidencia científica.