Paula Prado Cruz Psicóloga Paula
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- Gesundheit und Fitness
Você tem cuidado da sua saúde mental?
Você sabe o que precisa fazer para cuidar dela?
É sobre isso que falo à você!
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#30 Ruminação Mental
Vamos entender o funcionamento da ruminação mental, essa forma de pensar que nos deixa presos nos acontecimentos da vida e, uma dica de como sair disso. #pensamentos #ruminacaomental #paulapradocruz #psicologia
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#Episódio 29 Pensamentos intrusivos
Nesse episódio trago a definição, características e como lidar com pensamentos intrusivos. O conteúdo também está em vídeo no YouTube, você pode procurar pelo meu nome para encontrar meu canal. Você me acha no Instagram como @paulapradocruz
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Emoções difíceis fazem parte de uma vida saudável
Nessa conversa de hoje eu trago uma perspectiva diferente de como lidar com emoções difíceis.
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O Canto da Sereia e o sofrimento humano
Nesse episódio falo sobre o jeito de nos relacionarmos com nossos pensamentos e emoções através do conto do canto da sereia.
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Nesse episódio falo sobre o dilema do sofrimento humano.
Muitas vezes nos vemos em situações em que teoricamente era para estarmos felizes mas mesmo assim nos sentimos tristes ou com algum nível de desconforto. Venha acompanhar a reflexão sobre o tema.
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#psicoterapia #felicidade #tristeza
Nesse episódio vamos conversar sobre o que fazer com a tristeza. Vivemos numa cultura de sempre ficar bem e feliz e isso atrapalha nossa relação com as emoções difíceis.