Perspectivas de Salud Cristal’s Therapy Podcast

La perdida y el duelo es una lucha que usualmente no se ve, pero cuando se trata de el duelo perinatal se vuelve aun mas solitario. To give more light on the subject y ayudarnos a entender mas ese grief invitiamos esta semana as Psi. Betsi Custodio, Psicóloga Escolar con especialidades en Psicopatología Perinatal e Infantil. 

Ella nos explica cómo una familia puede procesar ese dolor y cómo otros pueden brindar apoyo especialmente durante la temporada navideña.

Así que dale play y únete a nuestra conversación!

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'Tis the season to be jolly...and also probably anxious. Esta semana resaltamos los high and lows de las fiestas y la temporada navideña, así como tenemos muchos parties, regalos y cenas también durante estos tiempos nos podemos ver con momentos de ansiedad, estrés y hasta depresión.
Por eso nuestra invitada de esta semana es la Dra. Priscila Mejía. Ella nos ayuda a desenvolver que son las posibles causas y como podemos combatirlos. 
También tocaremos en algunos basics en la diferencia entre la Psicología y Psiquiatría as well as its commonalities.
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Welcome Back! Esta semana nos acompaña una real life super hero. Psi. Michelle Guzman does it all. Trabaja, viaja and most important of all es la madre de un bebe de 18 meses! Michelle nos cuenta los retos y los highlights de ser una mama soltera. Join us to know more sobre todos esos temas and even a little more.



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Bienvenidos a un episodio version un-plugged de Perspectivas de Salud! Esta semana decidimos hacer un check-in a ver como estamos mentalmente y ver cuales son los current events y emotional journeys en la cual nos encontramos. También hablamos de proceso personales y cómo darnos el chance de reflexionar and take a break.

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Todos tenemos vidas estresantes, pero que tal cuando tu trabajo siempre tiene tu vida a peligro? Our guests this week son dos oficiales que saben lo que es trabajar y vivir su día-a-día while always watching their backs. 

P.O. Julio Sosa y P.O. Steven Bencosme, nos cuentan como uno puede tratar mantener un estado de salud mental saludable cuando tu cuerpo siempre esta en estado de alerta y nos dan un vistazo a toda la acción. 

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Aveces el mundo nos lleva en varias direcciones y nos divide en pequeñas versiones de nuestro ser. Entre el trabajo, las relaciones, las pasiones y las responsabilidades nos podemos desviar un poquito. And that's why nuestra invitada de esta semana, Dhariana Rojas, is helping us make sure we don't lose ourself y que herramientas podemos usar in case we do get a bit out of track.

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