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- Gesundheit und Fitness
Aqui falamos sobre saúde mental. De forma leve e séria. Sem tabus. Sem falsos moralismos. E sempre olhando em frente.
Vais encontrar conteúdos diferentes dentro deste podcast.
O 'Primeira Pessoa' onde encontras relatos pessoais sobre como entender melhor a nossa mente e mantê-la equilibrada, na voz de quem já lutou pela saúde da sua mente.
O 'Publicanos e Fariseus', onde o coach/fundador da Perspetivar, Rúben Barradas, junta-se à psicóloga e autora Cassiana Tavares para desconstruir a forma como se vê a saúde mental.
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#036 Publicanos e Fariseus - A Saúde Mental virou moda!
A saúde mental passou de tabu a moda? Será que o aumento de casos diagnosticados é prova disso, ou advém do ritmo do nosso mundo?
O Publicanos e Fariseus é um espaço em que juntamos saúde mental, qualidade de vida e atualidade, mexemos bem, e eis que sai uma conversa séria e onde se discute a saúde mental e se desconstroem ou confirmam alguns dos mitos mais recorrentes relativos à nossa mente.
Podes também ver a versão videocast no YouTube e seguir-nos em Facebook e Instagram (@perspetivar.pt). -
#035 Publicanos e Fariseus - O Efeito 'Guerra'
Hoje falamos sobre o efeito que a guerra tem num tempo em que nos entra pelos olhos dentro, através da televisão e das redes sociais. Discutimos também o efeito da dominação crescente do espaço mediático por um único tema.
O Publicanos e Fariseus é um espaço em que juntamos saúde mental, qualidade de vida e atualidade, mexemos bem, e eis que sai uma conversa séria e onde se discute a saúde mental e se desconstroem ou confirmam alguns dos mitos mais recorrentes relativos à nossa mente.
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#034 Publicanos e Fariseus - com Rúben Barradas e Cassiana Tavares
Estamos em crise no Publicanos & Fariseus! E agora?!?! Será que a Cassiana Tavares e o Rúben Barradas conseguem ultrapassar esta crise, e chegar a alguma conclusão?
O Publicanos e Fariseus é um espaço em que juntamos saúde mental, qualidade de vida e atualidade, mexemos bem, e eis que sai uma conversa séria e onde se discute a saúde mental e se desconstroem ou confirmam alguns dos mitos mais recorrentes relativos à nossa mente.
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#033 Primeira Pessoa - Do que eu precisava mesmo era de ganhar o Euromilhões!
E quando depositamos em factores externos a responsabilidade pela mudança na nossa vida? E quando achamos, mesmo inconscientemente, que só assim poderemos mudá-la? E de que forma isso pode estar ligado à saúde da nossa mente? Está dado o pontapé de saída do episódio #033 do podcast!
Podes ver este e outros episódios em formato vídeo no nosso Instagram e Facebook, @perspetivar.pt. -
#032 Publicanos e Fariseus - com Rúben Barradas e Cassiana Tavares
'Não posso parar!' é uma frase que ouvimos e dizemos muitas vezes quando confrontados com uma saúde mental a deteriorar-se. Neste episódio falamos sobre o quão perigoso é agarrarmo-nos a essa frase para não mexermos atempadamente em disciplinas e ritmos que afundam a qualidade da nossa vida.
O Publicanos e Fariseus é um espaço em que juntamos saúde mental, qualidade de vida e atualidade, mexemos bem, e eis que sai uma conversa séria e onde se discute a saúde mental e se desconstroem ou confirmam alguns dos mitos mais recorrentes relativos à nossa mente.
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#031 Primeira Pessoa - Serei eu feliz?
A felicidade. Oh, a felicidade! Essa quimera que todos procuramos! Mas, afinal, o que é a felicidade? É nessa reflexão que embarcamos hoje, ao, mais do que querer medi-la, perguntamos se estará ela escudada nos conceitos corretos na nossa mente. Segue-nos no Instagram e Facebook (@perspetivar.pt).