Perspicaz Cristiana Brandão

Uma meditação para ensinar as crianças sobre a importância do poder positivo.

Prática de Mindfulness para a criança fazer acompanhada de um adulto, que sugere atenção plena na chama da vela, suas mudanças e movimentos, 

Prática de Mindfulness para crianças, convidando-as a refletirem sobre o movimento dos pensamentos, e como deixar a mente mais calma. 

Uma prática de Mindfulness que convida a criança a distingui-la dos seus sentimentos. 

Aula 10

Aula 9