¿Porqué asistir a un proceso psicológico‪?‬ Zona Emotion Dgo

En tiempos de crisis, no solo se afecta la economía y salud física; sino que también hay una afectación en nuestra salud mental a consecuencia del estrés y ansiedad que genera la misma crisis social. El día de hoy en este podcast se hablará sobre cómo cuidar nuestra salud mental en esta cuarentena.

En esta ocasión hablaremos sobre la importancia de tomar un proceso terapéutico, qué es una terapia psicológica, qué se aprende en ella y en qué momento debemos de pensar decidir acudir con un psicólogo.