Recovery: qual o método mais indicado? Medicina Esportiva Cast
-
- Medizin
Após a prática de exercícios físicos é necessário fazer o tempo de recuperação. Existem vários métodos capazes de auxiliar no processo. Você sabe quais são eles? O tempo recomendado? A importância do recovery? No sexto episódio do Medicina Esportiva Cast, Paula Benayon, Ricardo Eid e Leandro Shimba, falam sobre esse procedimento.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medicina-esportiva-cast/message
Após a prática de exercícios físicos é necessário fazer o tempo de recuperação. Existem vários métodos capazes de auxiliar no processo. Você sabe quais são eles? O tempo recomendado? A importância do recovery? No sexto episódio do Medicina Esportiva Cast, Paula Benayon, Ricardo Eid e Leandro Shimba, falam sobre esse procedimento.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medicina-esportiva-cast/message
21 Min.