19 Folgen

Hast Du ein schlimmes Ereignis erlebt, dass Du bis jetzt nicht verarbeiten konntest? Oder Du kennst einen Menschen aus Deinem Umfeld, welche betroffen ist und seitdem unter Traumafolgestörungen leidet?
Vielleicht leidest Du unter Albträumen, Flashbacks, Unruhe, Gereiztheit, Hyperaktivität, körperliche Stressreaktionen (z.B. Herzrasen, Schweissausbrüche) oder Schlafproblemen?
Oder es geht manchmal plötzlich Dein inneres Alarmsignal los und es fühlt sich an, als würde das traumatische Ereignis jetzt gerade stattfinden, obwohl es in Wahrheit schon seit Monaten vorbei ist?
Schock-Erlebnisse aus der Vergangenheit können manchmal nicht von alleine verarbeitet werden. Das schlimme Ereignis hat seinen Schrecken noch nicht verloren und das kann zu Blockaden & Vermeidung in der Gegenwart führen.
Schocktrauma können bedingt sein durch ein Gewaltereignis, den unerwarteten Tod eines geliebten Menschen, Krankheit, Kündigung, finanziellen Verlust, Scheidung, Einbruch, etc.
Gemeinsam bei all diesen Traumata ist: Du bist nicht mehr frei für Dein Traum-Leben!
Deshalb werden wir gemeinsam das „A“ in TraumA in die Verbannung schicken!
Damit sich Dein Horizont wieder erweitert und Du befreit Deinen Alltag leben kannst, so wie Du ihn haben willst. Dein Traum-Leben eben!
In diesem monatlichen Podcast beleuchte ich alles zum Thema Schocktrauma und wie Du dieses überwinden kannst. Auch führe ich Interviews durch und beantworte Fragen. Ob selber betroffen oder interessiert an diesem Thema: Ich heisse Dich herzlich willkommen, schön, dass Du da bist!

Schocktrauma überwinden und wieder ins Handeln kommen Claudia Jost

    • Gesundheit und Fitness

Hast Du ein schlimmes Ereignis erlebt, dass Du bis jetzt nicht verarbeiten konntest? Oder Du kennst einen Menschen aus Deinem Umfeld, welche betroffen ist und seitdem unter Traumafolgestörungen leidet?
Vielleicht leidest Du unter Albträumen, Flashbacks, Unruhe, Gereiztheit, Hyperaktivität, körperliche Stressreaktionen (z.B. Herzrasen, Schweissausbrüche) oder Schlafproblemen?
Oder es geht manchmal plötzlich Dein inneres Alarmsignal los und es fühlt sich an, als würde das traumatische Ereignis jetzt gerade stattfinden, obwohl es in Wahrheit schon seit Monaten vorbei ist?
Schock-Erlebnisse aus der Vergangenheit können manchmal nicht von alleine verarbeitet werden. Das schlimme Ereignis hat seinen Schrecken noch nicht verloren und das kann zu Blockaden & Vermeidung in der Gegenwart führen.
Schocktrauma können bedingt sein durch ein Gewaltereignis, den unerwarteten Tod eines geliebten Menschen, Krankheit, Kündigung, finanziellen Verlust, Scheidung, Einbruch, etc.
Gemeinsam bei all diesen Traumata ist: Du bist nicht mehr frei für Dein Traum-Leben!
Deshalb werden wir gemeinsam das „A“ in TraumA in die Verbannung schicken!
Damit sich Dein Horizont wieder erweitert und Du befreit Deinen Alltag leben kannst, so wie Du ihn haben willst. Dein Traum-Leben eben!
In diesem monatlichen Podcast beleuchte ich alles zum Thema Schocktrauma und wie Du dieses überwinden kannst. Auch führe ich Interviews durch und beantworte Fragen. Ob selber betroffen oder interessiert an diesem Thema: Ich heisse Dich herzlich willkommen, schön, dass Du da bist!

    Kann das sein?

    Kann das sein?

    Diese Frage wurde mir gestellt und gerne gehe ich in dieser Podcast-Folge darauf ein.

    • 14 Min.
    Pilot-Kundinnen gesucht für Online-Premiumprogramm "Lebe Deinen TraumAlltag"

    Pilot-Kundinnen gesucht für Online-Premiumprogramm "Lebe Deinen TraumAlltag"

    Hast Du Interesse, bei meinem neuen Online-Programm von Anfang an mit dabei zu sein?
    Bist Du bereit, spezifische Themen der Trauma-Verarbeitung in Kombination von Naturelementen anzugehen? Dann bist Du hier genau richtig!

    • 17 Min.
    7 Gründe, nicht zu kaufen

    7 Gründe, nicht zu kaufen

    In dieser Podcast-Folge nenne ich 7 Gründe, welche mir Frauen nach dem Erstgespräch äusserten, weshalb sie beim Online-Begleitprogramm nicht einsteigen.

    • 19 Min.
    Im Interview mit Brenda zum Thema "Fahrangst war gestern"

    Im Interview mit Brenda zum Thema "Fahrangst war gestern"

    In dieser Podcast-Episode habe ich einen spannenden Gast, welche zu einem ähnlichen Thema ein Online-Begleitprogramm anbietet. Herzlich Willkommen, liebe Brenda!

    • 34 Min.
    Traumafolgen-Checkliste

    Traumafolgen-Checkliste

    Wie erkenne ich, ob ich Traumafolgen habe? Diese Frage gab mir den Anlass, diese Checkliste mit den 25 Fragen zu erstellen.

    • 7 Min.
    Was sind Persönlichkeitsteile?

    Was sind Persönlichkeitsteile?

    Möchtest Du erfahren, was unter Persönlichkeitsteile verstanden wird? Wie diese entstehen und wie sie möglichst gut untereinander harmonisieren? Dies erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

    • 12 Min.

Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness

Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
ALIGNÉ par Major Mouvement
Major Mouvement
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Huberman Lab
Scicomm Media
Dingue - RTS
RTS - Radio Télévision Suisse
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
Laura Malina Seiler