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Se Liga Na Psicologia Por ADRIANA MATOS Adriana M Matos
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- Gesundheit und Fitness
O que todo mundo precisa saber sobre saúde mental
Entenda melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
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Não nascemos prontos
O que tem feito até agora ? Superando limites ou fechando os olhos ao impulso da vida e convivendo com um grande vazio interior?
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Consumir notícias ruins faz mal para a saúde mental
O livre acesso a todo tipo de informação pode ser muito bom por um lado, mas também pode levar uma pessoa a passar horas na frente de um celular consumindo essas News e fake news.
Ler e ouvir notícias ruins logo pela manhã, por exemplo, provavelmente deixará o resto do seu dia muito mais triste, ansioso e gerar medo do futuro. -
Atitudes para superar a DEPENDÊNCIA EMOCIONAL
Aprende 6 tipos de atitude quem vão te ajudar a deixar de ser um dependente emocional
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O QUE TODO MUNDO PRECISA SABER PARA LIDAR COM A ANSIEDADE
Compreenda a ansiedade, com a técnica A.C.A.L.M.E-S.E você irá aprender 8 passos indispensáveis para lidar com ansiedade e todas as sensações que ela lhe trás.
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