Stres - pozitiva i negativa, projevy, krátkodobý a dlouhodobý stres, tipy na redukce stresu Na cestě

Vítám tě u nového dílu podcastu Na cestě.

Tuhle epizodu jsem věnovala tématu stresu. Co stres je, k čemu je dobrý a jaká negativa naopak přináší, jak se projevuje, jak vypadá stres krátkodobý a dlouhodobý a jaké jsou možné hacky pro snížení stresu? Tohle všechno se v dnešním díle dozvíš.

V epizodě zmiňuju Michala Dvořáka (Instagram - bemindfulcz) a Veroniku Allister (Instagram - veronika.deer).

Instagram - lussiah_

Blog - lussiah.cz

Věřím, že slova, která si právě vpouštíš do svých uší, ti budou přínosem.

Díky, že ses rozhodl/a ujít se mnou pár dalších kroků na naší společné cestě.

Užij si poslech.

Luc