97 Folgen
Strong Passion Beatrix Hersich
-
- Gesundheit und Fitness
Herzlich Willkommen beim “Strong Passion”- Podcast!
Deinem Podcast für Bodybuilding & Mindset.
Mein Name ist Bea, ich bin Fitness Online Coach und Figure-Athletin.
Dieser Podcast soll dir helfen Bodybuilding besser zu verstehen. Du erfährst, wie du mit dem richtigen Mindset deine Ziele erreichst. Es erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen und evidenzbasiertes Wissen.
Lass mir gern 5 Sterne da, wenn dir der Podcast gefallen hat.
Du möchtest deine Frage im Podcast beantwortet haben? Schreib mir gerne auf Instagram!
Instagram: beatrix.hersich
-
#97 –Umfeld, Coach, Was ist normal? Gastepisode mit Thomas Christ
Thomas Christ ist bei dieser Folge wieder dabei! Er ist Naturalathlet & selbst Coach. Gemeinsam haben wir uns folgende Fragen gestellt:
- Wie hat unser Umfeld auf Bodybuilding reagiert? Unterstützung?
- Wo bereichert uns Bodybuilding?
- Ab wann haben wir uns einen Coach gesucht & Warum?
- Identität als Athlet:in
- Was ist „normale“ Ernährung?
- Warum das außeinandersetzen mit Emotionen wichtig ist
Thomas findet ihr auf Instagram unter: der_gym_christ
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung) -
#96 – Behind Prep: Salz & Neues Kennenlernen
Another Prep Week is over!
- Thema Verdauung
- Die Rolle von Salz
- The next steps
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung) -
#95 – Bodybuilding: Gesund oder Zwang? Gastepisode mit Thomas Christ
In dieser Folge habe ich mir Thomas Christ zum Austausch zur Seite geholt. Thomas ist Naturalathlet & selbst Coach. Gemeinsam haben wir uns folgende Fragen gestellt:
- Was ist gesund am Bodybuilding?
- Welche Sichtweisen haben wir zur Ernährung?
- Ab wann ist Bodybuilding wirklich Zwang?
- Wo sollte mehr Kontrolle sein & wo weniger?
- Welchen Einfluss hat man als Coach auf
die Kontrolle/Zwänge bei Athlet:innen?
Thomas findet ihr auf Instagram unter: der_gym_christ
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung) -
#94 – Behind Prep: New Challenge, Schlaf, Verdauung, Allergie…
Irgendwo ist diese Woche der Wurm drinnen…
Was mich genau bewegt, erfährst du in dies
er Folge!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10%
(Werbung) -
#93 – Realtalk: Ich steige aus! Ein Leben ohne Bodybuilding
Und dann ist der Moment da: Man steckt in der Bodybuilding Routine. Wie sehr Bodybuilding ist mein Leben? Habe ich mich verrannt?
Wieviel Kontrolle möchte ich in meinem Leben haben?
Vor allem stelle ich mir die Fragen:
Was ist Bodybuilding für mich? Warum Bodybuilding? Kann ich mir ein Leben ohne Bodybuilding vorstellen?
Die Antwort findet ihr in dieser Folge & seid eingeladen, das Leben außerhalb der Bubble zu genießen!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% -
#92 – Behind Prep: Meilenstein, Schoki & Geduld
In dieser Folge geht es um:
- Den Gewichts-Meilenstein
- Aktuelle Check-In Veränderungen
- Zwischen dünn & massiv
- Büro Upgrade
- Schokoholic
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
---------
Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10%
Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness