Te escuchamos Bea Alvarez y Pilar Soro

"Soy enfermera, trabajo en un hospital. Tengo dos hijos adolescentes.

Voy a trabajar fresca, pero al poco rato ya me siento estresada. Y así puedo pasar todo el día.

Siento como mareos, como si me faltara el aire".

Esto y más es lo que escucharás en este Podcast con Bea Álvarez.

Vamos a entender qué es el estrés y aprenderemos alguna técnica para poner en práctica en nuestro día a día. 

Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.
Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.


https://beaalvarez.com/
https://pasesenergeticos.com/


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 María se siente incómoda cuando la madre de su marido pasa muchos días en su casa y quiere recuperar su equilibrio.


En una relación es importante que ambas partes se sientan atendidas:


¿Están siendo atendidas tus necesidades o deseos? ¿o únicamente las de los demás?


En este nuevo podcast Beatriz nos da las claves para tener relaciones satisfactorias


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  Seguimos con la charla de la dependencia emocional dando algunas pautas para disminuirla.


Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.


Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú. 



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 En la tercera parte del tema: "Dependencia Emocional" la psicóloga Bea Álvarez nos da las pautas para el síndrome de abstinencia ante la ruptura.


Queremos ayudarte a mejorar tu bienestar físico y anímico a través de estas charlas y la práctica cotidiana de movimientos, respiraciones y meditaciones guiadas.


Un podcast en el que la protagonista y el protagonista eres tú.


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Seguimos con la segunda parte del podcast sobre dependencia emocional.

En esta ocasión seguimos hablando de las causas que la generan y de como de adultos tenemos que ponernos "manos a la obra" para superar este problema, convirtiéndolo en un desafío para salir exitosos.

Recuerda que puedes escribirnos:

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Mi consulta es ¿por qué tan a menudo caemos en relaciones de dependencia emocional?

Iniciamos una serie de podcast con este interesante tema, no te los pierdas.

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