TE GUSTA CUIDARTE Luis Rodero

En el episodio de hoy, exploraremos el fascinante mundo de las personas altamente sensibles (PAS).
¿Alguna vez te has sentido abrumado por tus emociones o por los estímulos sensoriales del entorno?
¿Te consideras una persona altamente perceptiva y empática?

Si es así, ¡este episodio es para ti!

Nos complace tener como invitada especial a Anna Lenhardy, una experta en ayudar a las personas PAS a tener una vida más equilibrada y satisfactoria.

Junto a Luis Rodero, nos brindará una visión profunda y práctica sobre cómo abordar los desafíos y aprovechar las ventajas de tener el rasgo de alta sensibilidad.

Además, en la introducción podrás escuchar la lectura de uno de los poemas del libro "Sensibilidad", de Any Pascual.

¡Prepárate para sumergirte en el mundo de la alta sensibilidad y descubrir cómo puedes encontrar un equilibrio emocional y una satisfacción plena en tu vida cotidiana!

¡Comencemos!



Palabras clave: personas altamente sensibles (PAS), estrategias, vida equilibrada, satisfactoria, emociones, estímulos sensoriales, perceptiva, empática, relaciones interpersonales, sobrecarga emocional, autoestima, estrategias terapéuticas, coaching, consejos prácticos.

¿Te gustaría ser Co-Autor/a en la historia de La Alquimista?

Te cuento desde el principio...

La Alquimista es una historia basada en experiencias reales de personas que, como tú y como yo, hemos elegido una forma más natural de vida.

Queremos decir alto y claro que hay una manera más satisfactoria, consciente y holística de vivir. Que vivir conectados tiene un significado totalmente distinto al que nos venden desde las redes y los medios. Que es posible vivir sin miedo, y sin depender de los sistemas oficiales, anticuados y antinaturales en muchos sentidos.

Accede al primer capítulo de esta historia y comprueba si te identificas con ella y si te gustaría seguir conociendo los pasos de La Alquimista, su historia de transformación y superación.

Puedes participar de forma pasiva o activa:
- Leyendo cada nueva parte de la historia o
- Participando para ayudar a tomar las decisiones de La Alquimista
- Incluso siendo uno de los autores de esta historia, como te explicaré más adelante

Para conocer la primera parte y entrar en el mundo de La Alquimista, regístrate aquí:

https://tegustacuidarte.com/la-alquimista

Estaré encantado de compartir contigo esta aventura.

Luis Rodero


Créditos:

Music by Sergei Chetvertnykh from Pixabay

Te has preguntado qué es realmente una etiqueta? Es algo que sirve para identificar cosas, para clasificarlas. Y nosotros los seres humanos estamos permitiendo que nos clasifiquen.

Me pregunto, para qué se hace: ¿Para tratarnos de formas especiales?, ¿Para que nos vean diferentes a ‘lo normal’?, ¿Para darnos medicaciones especiales?, ¿Quién gana con esto?, ¿Qué hay detrás de este afán cada vez más grande de poner una etiqueta a los niños?

¿Qué pinto yo en esta vida? ¿Cuáles son mis valores?

Estas y otras preguntas igual de relevantes son, para muchos, muy difíciles de contestar.

Hoy te presento a Jesús Carlos González, del Centro TGC de Salamanca, que compartirá contigo un ejercicio sencillo para empezar a conocernos mejor.

Escucha el podcast y accede a nuestra web, donde encontrarás la ficha del ejercicio que nos propone Jesús Carlos y lo podrás hacer de una forma muy sencilla.

¿Alguna vez has sentido que no tienes arreglo?

A veces parece que la vida nos atropella de tal manera, que no confiamos en volver a sentirnos completos.

Pero eso no significa que seamos como un juguete roto, algo que queda en la estantería como un recuerdo inútil, o que simplemente podríamos desechar.

Siempre podemos encontrar algo valioso en aquello que, aparentemente, sólo nos hizo daño.

Además de este mini episodio del podcast de Te Gusta Cuidarte, aquí puedes acceder a la clase completa de Alquimia Aromática donde hablamos sobre los fundamentos de esta, y también podrás escuchar algunos testimonios de los alumnos que aplican la Alquimia Aromática en sus vidas.

Accede aquí a la clase completa: https://bit.ly/alquimia22-23

Regístrate en el Club TGC para acceder a todo el contenido de Te Gusta Cuidarte: https://bit.ly/clubTGC

La música de fondo en este mini episodio es:
infinitely by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

¿Qué es el Bienestar? ¿Es simplemente no estar enfermo? ¿No tomar pastillas?

Definir lo que es para ti el bienestar te ayudará a hacer un plan para conseguirlo. ¿Cómo hacerlo?

Puedes leer el artículo relacionado con este podcast aquí:

https://tegustacuidarte.com/define-tu-concepto-de-bienestar