Un espacio de Atención plena en Itzae Cristina lópez Lecona

Escápate a lo más profundo de tu alma, a un lugar de encuentro contigo mismo, con esta meditación te invitamos a tener un momento de pausa en tu día, a través de estos ejercicios te acompañamos a revisar tu historia y trascenderla con amor... Síguenos en nuestras redes sociales, en Atención Terapéutica Integral Itzae estamos a tu servicio para crear juntos espacios psicoterapéuticos.

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En esta ocasión te invitamos a crear un momento para mirar el valor de tu vida, poder honrarla, cuidarla, respetarla y dar un paso mas para trascender tu historia, son 23 minutos que te permitirán tomar una pausa y retomar fuerza para continuar, esperamos sigas avanzando en tu proceso de sanación a nivel personal, familiar y transgeneracional.

Por nuestra parte seguimos apoyándote en crear espacios terapéuticos integrales para ti, puedes contactarnos en nuestras redes sociales @itzae.cdmx, en el correo electrónico atencionterapeuticaitzae@gmail.com o bien a los teléfonos 5553030126  |  5575374983   estamos a tu servicio.

Durante esta meditación podrán conectar con tu cuerpo, mente y espíritu, permite darte un tiempo de calma, relajación y recoger todas aquellas experiencias desagradables que se mantienen en tu interior y permite liberarlas, gracias por permitirme acompañarte en tu proceso de sanación, síguenos en nuestras redes sociales, en @itzae.cdmx tenemos diferentes opciones psicoterapeuticas para ti. 

Para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo es necesario tener una profunda conexión con sus necesidades; reconocerlo como el mecanismo perfecto que nos permite transitar por este mundo brinda una sensación de vitalidad y fuerza para continuar. Tomate un momento para experimentar un encuentro diferente con él, esta meditación la puedes practicar antes de dormir, después de terminar tu trabajo o simplemente cuando necesites un espacio de paz y tranquilidad. Con estos ejercicios de visualización te acercas a reconocer los eventos, situaciones o temas que aún tienes pendientes por sanar. Permite que  te acompañe a explorar, sentir, mirar y honrar la historia que se encuentra en tu interior y juntos hacer de este espacio un lugar para el crecimiento a través de la atención plena.