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Vegane Ernährung, Sportzwang, Restriktives Essverhalten, Körperliebe und positives Mindset | Mit Marisa Hofmeiste‪r‬ Fit mit Laura

    • Fitness

In der heutigen Podcast Episode hatte ich mal wieder meine liebe Marisa (IG: @marisa.hofmeister) zu Gast. Marisa ist holistische Ernährungsberaterin und ernährt sich seit knapp 5 Jahren vegan. Sie hat ein wahnsinnig umfassendes Wissen zum Thema vegane Ernährung & auch ein tolles Mindset! Es ist ein unglaublich schönes und interessantes Gespräch mit Marisa geworden, rund um folgende Themen:

- Die Vegane Ernährung und der Umgang mit Reaktionen/Kommentaren im näheren Umfeld und auch vegane Ernährung an Weihnachten mit der Familie
-Die Frage, warum die vegane Ernährung oftmals so einen schlechten Ruf hat
-Thema Sportzwang, Periodenverlust und die Angst vor der Zunahme
-Wie kann man seine Gedanken steuern? Wie schafft man es ein positives Mindset zu haben?
-Motivation und Sport - regelmäßig trainieren trotz geschlossener Gyms?
-Unsere Vorsätze für das neue Jahr 2021

Viel Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein Podcast gefällt. :)
_____

Hier findest du Marisa bei Instagram:
https://www.instagram.com/marisa.hofmeister/

Ihr YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCUf_kiLwwqfqKnLY_a5-5VA

Ihr Podcast: https://open.spotify.com/show/1HnbjFjE8CAJbB4l0gszH6
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Hier findest du mich:
https://www.instagram.com/fit__laura/

Mein Buch: https://www.fitlaura.de/shop/

Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ/

kontakt@fitlaura.de

In der heutigen Podcast Episode hatte ich mal wieder meine liebe Marisa (IG: @marisa.hofmeister) zu Gast. Marisa ist holistische Ernährungsberaterin und ernährt sich seit knapp 5 Jahren vegan. Sie hat ein wahnsinnig umfassendes Wissen zum Thema vegane Ernährung & auch ein tolles Mindset! Es ist ein unglaublich schönes und interessantes Gespräch mit Marisa geworden, rund um folgende Themen:

- Die Vegane Ernährung und der Umgang mit Reaktionen/Kommentaren im näheren Umfeld und auch vegane Ernährung an Weihnachten mit der Familie
-Die Frage, warum die vegane Ernährung oftmals so einen schlechten Ruf hat
-Thema Sportzwang, Periodenverlust und die Angst vor der Zunahme
-Wie kann man seine Gedanken steuern? Wie schafft man es ein positives Mindset zu haben?
-Motivation und Sport - regelmäßig trainieren trotz geschlossener Gyms?
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