Voedingsgeneeskunde podcasts Uitgeverij Media Medica

Dagvoorzitter Lieneke van de Griendt vat kort het Voedings­geneeskunde Congres van 31 mei samen: wat moeten we van de keynotes onthouden, wie waren de bezoekers? Ze maakt een stand van zaken op over het microbioom en wat we er in de praktijk mee kunnen aanvangen. Ideaal voor liefhebbers van darmbacteriën die er niet bij konden zijn op VGBC2024.

Zijn voedingssupplementen onnodig of een noodzakelijk kwaad? In de media nemen deskundigen over dit thema soms krachtige standpunten in. Maar zijn die reacties op solide wetenschap gebaseerd? Frits Muskiet maakt zich hard voor een genuanceerde discussie over voedingsnormen, de beoordeling van de ‘status’ en supplementen. Frits daagt het Voedingscentrum en wetenschappers uit voor een gesprek!

Contact met de natuur maakt onze microbiota rijker. Biodiversiteit is het sleutelwoord. Maar wat is het effect op onze gezondheid? En hoe groot is de invloed van de bodem? Dat is waarover Ivonne Pappot in gesprek gaat met Marco van Es, initiatiefnemer van Bac2nature en een van de keynotes op VGBC2024.

Moeten we de invloed op de bloeddruk met een korreltje zout nemen? Over zout bestaan veel misverstanden. Ondertussen blijven bijna alle Nederlanders meer zout eten dan de maximaal aanbevolen hoeveelheid van 6 gram per dag. Daarom zetten we in deze podcast de feiten op een rijtje. Bijbehorend artikel van Frits Muskiet en Gertjan Schaafsma vind je op: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/vg-22-5/hoe-zit-het-met-dat-zout

Andrea van Vuuren vertelt in deze podcast over het vervolg van haar ketogeen experiment. Waarom ze geen vetangst heeft en hoe het zit met de invloed op hoge bloeddruk.
Deze podcast is een vervolg op Voedingsgeneeskunde nieuws-podcast 46.

‘Adem je vertering’ is het thema van deze podcast, ook dit keer i.s.m. Lamberts. Bij darmgezondheid gaat het namelijk niet alleen over wat we eten, maar hoe we eten, waarom en wanneer we eten. Mayr- en leefstijlarts Nina Weiss en Anna Kruyswijk van ‘Jouw Voeding’ benadrukken hoe belangrijk het is om de buik weer te voelen en de energie te herkennen. De praktijk leert dat velen van ons eetgestoord zijn geworden en de verbinding met onszelf zijn kwijt geraakt. Een inspirerend gesprek over voeding = voedsel + vertering en waarbij we ook de ademhaling en timing niet moeten vergeten.