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YogaCast | Podcast do Yogi por Bruna Villegas Bruna Villegas
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- Gesundheit und Fitness
Olá! Esse é o meu podcast oficial. Sou a Bruna Villegas, Professora de Yoga e estou nesse caminho há mais de 10 anos.
O Yoga surgiu na minha vida depois que tive uma crise de ansiedade e fui "obrigada" a olhar pra dentro. Com apenas semanas de mergulho nessa filosofia, minha vida foi transformada. Acabei deixando o mundo corporativo pra compartilhar todos os ensinamentos que me ajudaram nesse processo.
O Yoga nos permite viver uma vida mais conectada com o nosso coração, com a nossa essência!
É a união de corpo, mente e alma! Permita-se viver o YOGA!
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YOGA CAST #041 - Seja impecável com a sua palavra | Bruna Villegas
No episódio de hoje, atendendo a sugestão de uma aluna para decorrer sobre o livro os 4 compromissos.
Iniciando o primeiro compromisso.
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Meus cursos:
No Essência do Yoga você aprenderá ferramentas, conceitos e técnicas pra te libertar do sofrimento:
www.vestindoaalma.com.br/essenciadoyoga
Aprenda sobre como o seu corpo adoece e somatiza as suas emoções, e como se libertar disso através dos Chakras:
www.vestindoaalma.com.br/chakras
No Acalmando a Alma terá muitas práticas que vão te ajudar com a insônia, ansiedade e estresse:
www.vestindoaalma.com.br/acalmandoaalma -
YOGA CAST #040 - Por que estamos todos com ansiedade? | Bruna Villegas
Por que a ansiedade, a depressão e o tdah está pegando a maior parte das pessoas?
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YOGA CAST #039 - Quando as coisas não saem como eu quero | Bruna Villegas
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No Essência do Yoga você aprenderá ferramentas, conceitos e técnicas pra te libertar do sofrimento:
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Aprenda sobre como o seu corpo adoece e somatiza as suas emoções, e como se libertar disso através dos Chakras:
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YOGA CAST #038 - Como superar o fim de um relacionamento | Bruna Villegas
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Aprofundando nos Chakras: um estudo profundo sobre as nossas emoções e o corpo físico:
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YOGA CAST #037 - Quando querer se torna um problema | Bruna Villegas
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YOGA CAST #036 - O amor próprio | Bruna Villegas
Nesse episódio trago reflexões profundas sobre o tal do amor próprio.
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E no Acalmando a Alma terá muitas práticas que vão te ajudar com a insônia, ansiedade e estresse:
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