285. El descanso y la pérdida de peso Nutrición con Mykdiet

Algo que está claro es la importancia del descanso y de dormir bien, pero… ¿Hasta qué punto influye en nuestro peso corporal, en nuestra composición y en nuestros objetivos? Vamos a comprobarlo. Cuando lees sobre este tema y buscas las posibles causas que enlazan una falta de descanso con la obesidad o con el sobrepeso […]