Audios que iluminan mentes Omshivaom

An Medina creadora y escritora detrás de la cuenta @Omshivaom, comparte un Episodio Especial en su podcast Audios que iluminan Mentes con Michelle Badillo (@michellebadillooficial), Maestra de Kundalini Yoga y Coach de Salud Holístico. Juntas hablan acerca de la respiración consciente y cómo esta puede traer múltiples beneficios a tu vida una vez que decides implementarla.

An Medina, creadora y escritora detrás de la cuenta @Omshivaom, es invitada a compartir un encuentro especial en el programa radial "Pavel es Radio"; conducido por el reconocido cantautor dominicano Pavel Nuñez @pavelnunez a través de la señal de la emisora Dominicana FM (98.9) en República Dominicana.

Es hora de un cambio, pero...
¿Qué limita nuestro crecimiento?

En este episodio te hablamos acerca de las creencias limitantes, qué son, cómo estás pueden afectarte en tu día a día y qué hacer para trabajarlas y transformarlas.

La mayoría de las creencias que nos limitan son adquiridas durante los años de nuestra vida, se forman gracias a nuestra cultura, país, sociedad, colegio, amigos y familia. Es decir, nos acompañan durante el desarrollo de nuestra consciencia, lo que se traduce en nuestro crecimiento al pasar de los años, por lo cual es normal que la tengamos no te culpes de ello, lo importante es que estás aquí queriendo transformarlo.

¿Tienes alguna creencia limitante o has tenido alguna? ¿Eres consciente ahora de lo que te limitan esas creencias?

Y la pregunta más importante,
¿Estás dispuesto a cambiarlo?

Esperamos que con este episodio encuentres el camino para lograrlo.

Recomendaciones:
- Dangal (Canción Mencionada: Naina)
- El Milagro
- Tigre Blanco (Nominada Oscar 2021)

Puedes conseguirlas en Netflix

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¿Cómo saber si estás tomando la decisión correcta?

Con nuestras decisiones construimos nuestro destino, y cada decisión que tomamos es un paso que damos en el camino de la vida.

Realmente no existen malas decisiones, cada una nos lleva por caminos que debemos recorrer para aprender, para ganar experiencia, para crecer y llegar a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.

Muchas veces nos arrepentimos de las decisiones que tomamos, sin embargo, puede que perdamos dinero, situaciones, oportunidades y personas, pero nunca sientas que estás perdiendo tiempo.

Incluso el no tomar decisiones, es una decisión y quizás la menos efectiva de todas, ya que nos estaca y nos aleja de las grandes cosas que están ahí, esperando por nosotros y que podemos alcanzar.

En este episodio hablamos de indicadores que te sirven de guía y te brindarán seguridad a la hora de tomar decisiones en tu vida.

Recomendaciones:
- Película Interactiva: BlackMirrow - Bandersnatch
- Película Bollywood: 3 Idiots
- Discurso Steve Jobs @ Universidad Stanford (12 Jun 2005)

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¿Realmente podemos vivir todo el tiempo felices?

En este episodio abordamos el tema de felicidad desde muchos puntos de vista con diferentes perspectivas. Es cierto que todos estamos constantemente en búsqueda de la felicidad y cómo sentirnos felices en todos los momentos de nuestras vidas.

Sin embargo, hay cosas con las que debemos lidiar y enfrentar como seres humanos, como las emociones, las pérdidas, el desamor, la desilusión y frustraciones que parecen alejarnos del camino y de esa búsqueda constante.

Además, las redes sociales nos bombardean con falsos estándares de felicidad que en su mayoría nos afectan consciente e inconscientemente sin darnos cuenta.

¿Es realmente genuino lo que ves o lo que compartes?

La clave está en encontrar el equilibrio y vivir en plenitud, aceptando que la vida tiene sus momentos felices y sus momentos no tan felices de los cuales siempre aprenderemos algo.

Recomendaciones:
Black Mirrow, Temporada 3, Episodio 1.

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¿Qué ves realmente, cuando te miras al espejo?

¿Te has puesto a pensar todo lo que depende de que te ames? ¿Te das cuenta del autoengaño al que te sometes cuando no te aceptas a ti mismo? ¿Y de la falta de autenticidad que genera? ¿Y qué piensas de la dependencia emocional a la que te somete?

No amarse a uno mismo implica asumir una cantidad enorme de riesgos, lo que puede hacer de nuestra existencia algo terrible. Es decir, no conocernos, ni aceptarnos, ni respetarnos ocasiona que vivamos incómodos y que no disfrutemos de la vida que nos ha tocado vivir.

Es por ello que en este episodio te ayudaremos a buscar que fue lo que generó esa falta de amor por ti mismo para que empieces a sanarlo y transformarlo a partir de ahora.

Recomendaciones:
- Libro Autoamor por Laura Chica
- Comercial Bocetos Dove, la belleza real (youtube)

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