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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Despertando Despertando + Durmiendo

    • Sociedad y cultura
    • 4.6 • 133 calificaciones

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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    Aún no conoces a todas las personas que vas a amar - Día 252 Año 3

    Aún no conoces a todas las personas que vas a amar - Día 252 Año 3

    Hoy te invitamos a que valores cada relación que pasa por tu vida, las románticas, las de amistad y las de familia, porque cada una de esas personas ha venido a compartir un cachito de su historia contigo, a llenarte de lecciones y a enseñarte nuevas formas de ver el mundo. Hoy te invitamos a que agradezcas a las personas que te han cambiado la vida.
    En este episodio hablamos de:
    Agradecer a las personas que quieres en el presente.¿Cómo saco aprendizajes de una relación que termina?Los maestros que te manda la vida.
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    Voz: Aura Ramírez
    Guion: Sergio Venegas
    Dirección Creativa: Alis Escobar
    Coordinación de Contenido: Nancy Edid
    Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
    Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
    Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
    Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada


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    • 5 min
    ¿Cómo encontrar mi propósito? - Día 251 Año 3

    ¿Cómo encontrar mi propósito? - Día 251 Año 3

    Hoy te invitamos a cuestionarte, a que pongas atención a los sueños que estás persiguiendo, para saber si estás en un camino en el que vale la pena hacer un esfuerzo por alcanzar tus metas o tal vez podrías intentar explorar otras oportunidades.
    En este episodio hablamos de:
    ¿Cómo tomar una decisión importante?¿Qué pasa si no encuentro mi propósito?Atreverte a explorar más oportunidades.
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    • 5 min
    ¿Cómo tener una buena rutina de sueño? - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3

    ¿Cómo tener una buena rutina de sueño? - Episodio Especial con Durmiendo Podcast - Día 250 Año 3

    Hoy nos acompaña la voz de nuestro podcast hermano, Durmiendo Podcast, para hablar acerca de la importancia de cuidar de nuestro descanso y cómo tener suficiente energía para perseguir nuestros sueños. Además, te compartimos una rutina que puedes probar cada noche para disfrutar de un descanso profundo.
    En este episodio hablamos de:
    ¿Cómo puedo dormir mejor?Rutinas para descansar en la noche.Tener energía para cumplir tus metas.
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    • 7 min
    Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 Año 3

    Escucha esto si te está costando trabajo empezar el día - Día 249 Año 3

    Hoy te compartimos una serie de palabras que te podrías repetir en esos momentos en los que la vida se siente un poquito más pesada, te invitamos a aprender a quererte  y a que sanes la relación que tienes contigo para que seas tu mayor apoyo en cada momento.
    En este episodio hablamos de:
    ¿Cómo confiar en mí?Perdonarte por los errores del pasado.Ser tu más grande apoyo en momentos difíciles.
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    • 5 min
    6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 248 Año 3

    6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 248 Año 3

    Hoy te compartimos una serie de lecciones que seguramente te ayudarán a retomar confianza en ti y a que puedas continuar tus días llenos de motivación, pero sobre todo para conectar contigo y trabajar en tu amor propio.
    En este episodio hablamos de:
    ¿Esto que estás haciendo te da paz?¿Cómo tener una buena relación contigo mismo?Aprende a escuchar a tu cuerpo para sentir paz.
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    • 8 min
    ¿Cómo superar el duelo por perder una amistad? - Día 247 Año 3

    ¿Cómo superar el duelo por perder una amistad? - Día 247 Año 3

    Hoy reflexionamos sobre la importancia de permitirnos vivir el duelo cuando una amistad se termina, ya que estas relaciones también son significativas en nuestras vidas. Podemos agradecerles por todo lo que nos enseñaron y seguir adelante cada uno por su camino.
    En este episodio hablamos de:
    ¿Cómo vivir el duelo de una persona que se fue?Aprender de las lecciones que las amistades nos dejan en el camino.Entender que hay personas que no se quedan para siempre.
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    • 5 min

Reseñas de clientes

4.6 de 5
133 calificaciones

133 calificaciones

P-K.O ,

Gracias.

Muy bueno.

victorfchile ,

Amo escuchar esto 🤍

Nunca una voz me ha transmitido tanta paz y calma. Gracias al Universo por ponerme en mi camino este canal.

Aletrespeh ,

Único

Su voz transmite calma, los capítulos son precisos, me encanto !

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