Durmiendo Despertando + Durmiendo

Hoy te guiamos a través de una meditación relajante que te ayudará a conectar con la gratitud y abrirte a la oportunidad de agradecer por lo vivido durante tu día, para que vayas a dormir conectando con la increíble sensación que el agradecimiento nos regala.

En este episodio hablamos de:
Agradecer los regalos de la vida.Agradecer por las personas que nos acompañan.Utilizar la gratitud como una herramienta para conectar con nuestra paz.
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Voz: Sergio Venegas
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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Hoy conectamos con esas veces en las que hemos soñado con las personas que dejan huella en nuestra vida y en nuestro corazón, hablamos acerca de cómo a veces estos sueños se pueden sentir tan reales gracias a la nostalgia que tenemos hacia esta persona.
En este episodio hablamos de:
Extrañar la convivencia con alguien especial.Encontrar conexiones auténticas.La experiencia de amar intensamente.
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Hoy hablamos de la importancia que tiene encontrar momentos de pausa para poder recargar nuestra energía y así continuar con nuestros pendientes y responsabilidades de manera más eficiente.
En este episodio hablamos de:
Encontrar lugares que nos hagan sentir paz.Conectar con nuestro descanso.Detenerse un momento está bien.
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Hoy reflexionamos acerca de la importancia de encontrar paciencia a la hora de iniciar nuevos procesos y de adentrarnos a nuevas experiencias.
En este episodio hablamos de:
¿Por qué sentimos frustración ante lo nuevo?La vida está en constante cambio.Adaptarte poco a poco ante los nuevos retos.
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te pueden ayudar a liberarte de la carga que a veces nos puede hacer sentir la culpa y a entender que los tropiezos son parte importante en el proceso de aprendizaje de la vida.
En este episodio hablamos de:
- Equivocarse es parte del ser humano.
- La culpa no tiene que ser una carga en tu vida.
- Mereces amor y comprensión.
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Hoy buscamos conectar con nuestros orígenes, celebrar cada historia y cada experiencia que ha formado la persona que somos al día de hoy.
En este episodio hablamos de:
Abrazar nuestro lugar de origen.Tenemos la libertad de construir nuestro propio camino.Mostrar nuestra versión más auténtica al mundo.
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