17 episodios

Mi nombre es Patricia Abreu y mi intención es educar, inspirar y crear consciencia a través de experiencias y conversaciones significativas que tengan que ver con el amor propio, la vida, el mindfulness y la espiritualidad. Creo fielmente que cada uno de nosotros tiene una propósito de vida que cumplir y la manera más auténtica y profunda que podemos cumplirlo es empezando con honrar quiénes somos como seres humanos-- cuerpo, mente y alma. El amor propio es una jornada particular de la historia de vida de cada quien. Te invito a que me acompañes en tu journey de amor propio.

El Arte del amor propio Patricia Abreu

    • Salud y forma física

Mi nombre es Patricia Abreu y mi intención es educar, inspirar y crear consciencia a través de experiencias y conversaciones significativas que tengan que ver con el amor propio, la vida, el mindfulness y la espiritualidad. Creo fielmente que cada uno de nosotros tiene una propósito de vida que cumplir y la manera más auténtica y profunda que podemos cumplirlo es empezando con honrar quiénes somos como seres humanos-- cuerpo, mente y alma. El amor propio es una jornada particular de la historia de vida de cada quien. Te invito a que me acompañes en tu journey de amor propio.

    Ep. #15 Self-Love ..beyond the wellness trend

    Ep. #15 Self-Love ..beyond the wellness trend

    Patricia ends the first season of the podcast carrying forth her message of self-love well beyond the wellness trend and why it’s so important for each and every one of us to truly understand. It’s a conversation deserving of us having consciously in our lives and, for her, it’s the basis of a powerful spiritual awakening.

    • 20 min
    Ep. #14 Establishing Healthy Boundaries

    Ep. #14 Establishing Healthy Boundaries

    As you continue to delve into your self-love journey, it’s important to establish healthy boundaries for ourselves and for our relationships. Where our boundaries lie, our self-worth, self-esteem, and self-love thrive or fail. Learning to become aware and establish healthy boundaries in our lives is key.

    • 14 min
    El Arte del Amor Propio Ep. #13 Conociendo tu verdadero ‘Yo’ con Pedro Heyaime

    El Arte del Amor Propio Ep. #13 Conociendo tu verdadero ‘Yo’ con Pedro Heyaime

    Pedro nos cuenta sobre su journey de amor propio como hombre, actor y coach. La importancia de saber quién realmente eres y cómo tomar decisiones desde esa autenticidad que nos caracteriza. No solo comparte la superación de aquellos retos que ha tenido que enfrentar en su vida, sino que también nos comparte mucho valor como coach transformacional aquellos insights que puedes aplicar fruto de su experiencia trabajando con seres humanos.

    • 47 min
    Amor Propio; una conversación mucho más profunda y la posible solución a todos nuestros problemas.

    Amor Propio; una conversación mucho más profunda y la posible solución a todos nuestros problemas.

     Amor propio como fuente de transformación.  Trabajando y desarrollando el tema de la compasión por los demás reconociendo de dónde viene su falta de amor propio y poder ser fuente de inspiración, apoyo y amor incondicional para ellos— educándolos donde sea posible (en vez de atacarlos).  Trabajando y desarrollando este tema en base a la autocompasión y reconocer nuestros propios patrones de carencia y como se reflejan en actitudes y acciones negativas para nosotros mismxs y la gente que nos rodea.

    • 11 min
    El arte del amor propio #11 Boundaries - Creando límites en busca de nuestro amor propio

    El arte del amor propio #11 Boundaries - Creando límites en busca de nuestro amor propio

    El crear límites no se trata de encerrarse en una caja y trancar el mundo afuera de ella. Crear límites se trata de establecer los parámetros y circunstancias en nuestra propia vida que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y nuestras vidas. Así como una sociedad requiere de reglas y leyes para asegurar que todo fluya lo mejor posible, así mismo cada uno de nosotros requiere saber identificar aquellas cosas que nos suman en cuanto a calidad de vida.

    • 14 min
    EL ARTE DEL AMOR PROPIO Ep #10 Honrando y Aceptando tu Yo del pasado.

    EL ARTE DEL AMOR PROPIO Ep #10 Honrando y Aceptando tu Yo del pasado.

    Cada uno de nosotros hemos cometido errores, algunos errores mayores que otros, pero no necesariamente eso es un reflejo de la calidad de ser humano que somos y por lo tanto, tampoco indica el valor que tenemos como ser humano. Todos somos igualmente valiosos, así que en este momento, abre espacio para ti- pasado y presente.

    • 12 min

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