MammaMia‪!‬ MammaMia

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?


Pakowanie to zmora niejednej osoby. Co, ile, jak i kiedy spakować i to nie na wakacje a tym razem do szpitala do porodu? To wcale nie jest takie trudne jak może się wydawać. Przygotowanie torby to żadna filozofia, ważne, żeby zrobić to z wyprzedzeniem i rozsądnie. Nieoceniona jest znajomość topografii swojego bagażu, po co? Dowiesz się tego w niniejszym odcinku.


*Muzyka użyta w intro:

Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix) autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?

Nadszedł czas by przygotować się na przyjście na świat nowego członka rodziny, który wymaga nieco innego traktowania niż my. Co, kiedy, jakie, za ile kupić? Poznaj najważniejsze kryteria w kompletowaniu wyprawki, które zapewnią bezpieczeństwo Twojego malucha i... portfela. Ile średnio wydajemy na zakupy dla niemowlaka, jak to wygląda w odniesieniu do innych krajów. O tym wszystkim w niniejszym odcinku! 



*Muzyka użyta w intro:

Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix)   autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?  

Ułożenie pośladkowe dziecka zdarza się rzadko, bo u ok. 3 % ciężarnych. W takiej sytuacji niewielu już lekarzy decyduje się na poród pośladkowy siłami natury, bo niesie on ze sobą ryzyko wielu powikłań okołoporodowych, zarówno u matki, jak i dziecka. Czy możemy zatem coś zrobić, by pomóc maleństwu się odwrócić? Wbrew pozorom, jest kilka sposobów. Niestety nie dają one gwarancji, ale przynajmniej nadzieję. Czy są bezpieczne? Gdzie i kto je może robić? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym odcinku.   



*Muzyka użyta w intro:   

Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix)   autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?

Wszystko przemija, a fotografia pozwala nam na zatrzymanie przynajmniej momentu. Potrzeba utrwalenia czasu jest uniwersalna, a obecnie dostępne jest to dla każdego. Sesja brzuszkowa, sesja rodzinna, sesja brzuszek i maluszek…oj, wiele ich jest. Dla niektórych cudowna pamiątka, dla innych kiczowaty lans. Co więc zrobić żeby fotografie z tego okresu stały się właśnie wspaniałą pamiątką, a nie przykrym wspomnieniem?

*Muzyka użyta w intro:  Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix)   autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?

Na pewno każdy z was niejednokrotnie słyszał, że “ciąża to nie choroba” i to prawda, nie jest to stan chorobowy, ale jednak w swej istocie stan odmienny i dlatego wymaga szczególnego traktowania. Dziś odcinek dość "techniczny". Nie będzie gotowych ćwiczeń, bo je znajdziesz na kanałach "fit mam", ja opowiem dlaczego wykonywać właśnie takie a nie inne, czyli co, jak i ile ćwiczyć? Postaram się odpowiedzieć na te pytania z perspektywy anatomii praktycznej, traktując aktywność fizyczną jako narzędzie do osiągnięcia celu a nie cel sam w sobie. Zapraszam na "mini wykład" z kinezystymulacji ;-)



*Muzyka użyta w intro:

Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix)   autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki

Mamma Mia! Olaboga! Ja pier...! Będę matką! I co teraz?

Czas na przegląd lodówki. Przeanalizujmy co w niej jest, z czego czas zrezygnować, a czym najlepiej ją uzupełniać. Zastanów się co lubisz i daje Ci przyjemność z jedzenia i dowiedz się jaka dawka jest bezpieczna. Zrób nową listę zakupów i spraw, żeby jedzenie stało się twoim lekarstwem, inaczej lekarstwa staną się twoim jedzeniem.



*Muzyka użyta w intro:

Dj Bruelli - RPM: ABBA Mamma Mia (Pazoo Bounce Remix)   autorzy: Björn Ulvaeus, Benny Andersson, Stig Anderson licencje: UMG (w imieniu wytwórni Polar Music International AB); UMPG Publishing, UMPI, CMRRA, Sony Music Publishing, LatinAutor, LatinAutorPerf, BMI - Broadcast Music Inc., UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutor - UMPG i inne stowarzyszenia zajmujące się prawami do muzyki