81 episodios
Mental Health Makeover with Nana (Nanatural Life) Nana
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- Arte
Instagram @nanaturallife Website https://nanaturaljp.com 運営中"心に素直に、心身ヘルシーでいれること"それにはマインドの状態がとっても大切。そんなお話や、 そしてGuided Meditationガイデットメディテーションもお届けしていきます。
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今の時代にあった幸せの見つけ方 / 逆行している人多発中！
私がプロデュースする生はちみつNanatural Honeyhttps://nanaturaljp.comInstagramhttps://www.instagram.com/nanaturalhoney_japan/みんなお便り是非くださいね〜♡【お便りはこちらから】https://docs.google.com/forms/d/1JYYVf0L0lM1CIer5YxG4igeHcwJW3fMm0wP1UdYge4E/editNana's instagram https://www.instagram.com/nanaturallife/[YOUTUBE]https://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1
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【ストレス、プレッシャー解消/心身の疲労回復】誘導メディテーション/ブレスワーク
誰だってストレスやストレスは溜まるもの。
私もそうです。そんな時こそ、少しだけでいいから、
自分のために、メディテーションをする時間を作っています。
このGuidedメディテーションでは、マインドフルネスを存分感じ、
私Nanaが皆さんのメディテーションを誘導します。
ブレスワークも加えることで、呼吸の流れと共に集中力を高め、ストレス過多にあることに自分自身で気づき、手放す。
そんな時間を一緒に過ごしましょう♡
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〇〇が出来る人は100倍幸せに生きれる
私がプロデュースする生はちみつNanatural Honeyhttps://nanaturaljp.comInstagramhttps://www.instagram.com/nanaturalhoney_japan/みんなお便り是非くださいね〜♡【お便りはこちらから】https://docs.google.com/forms/d/1JYYVf0L0lM1CIer5YxG4igeHcwJW3fMm0wP1UdYge4E/editNana's instagram https://www.instagram.com/nanaturallife/[YOUTUBE]https://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1
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"自分"を見つけられると人生最強な理由
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迷っているときに聞きたいエピソード
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みんなに会いたいです〜♡
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アメリカの"超超超"富裕層が集まる会員制クラブに行ってきた話
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