9 episodios

Este podcast está enfocado a la Salud, el Bienestar y la Imagen Personal. Su misión es brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida sin abrumarte. Respira y no hiperventiles ;)

No Hiperventiles Joanna Camarena

    • Superación personal

Este podcast está enfocado a la Salud, el Bienestar y la Imagen Personal. Su misión es brindarte herramientas para mejorar tu calidad de vida sin abrumarte. Respira y no hiperventiles ;)

    ¿Cómo elegir la dieta correcta?

    ¿Cómo elegir la dieta correcta?

    Hay muchas dietas famosas ¿Cuál es para mí? ¿Cómo elijo?

    • 13 min
    El ayuno Intermitente

    El ayuno Intermitente

    ¿Qué es al ayuno Intermitente? ¿En serio voy a tener un cuerpazo? ¿Y si me cuesta trabajo ayunar? ¿En serio ayuda contra el cáncer?

    • 20 min
    Mini especial de Cuarentena

    Mini especial de Cuarentena

    Este es un momento en el que todos estamos Hiperventilando por la situación, así que espero ayudarte a respirar con más calma y estar un poco más tranquila.

    • 11 min
    Dieta Keto

    Dieta Keto

    ¿Qué es la dieta keto? ¿Me sirve para bajar de peso? ¿Qué tan recomendable es? ¿Cuánto tiempo debo estar en Keto? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️🎙️
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    ❤️ Soy Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreacion, Certificada en Danzaterapia, Imagen Física, Imagen Verbal y No Verbal y Bienestar Integral ❤️
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    • 22 min
    La inflamación, mitos y realidades (No Hiperventiles Episodio 4)

    La inflamación, mitos y realidades (No Hiperventiles Episodio 4)

    ¿Qué es la inflamación? ¿Me va dar cancer si no llevo una dieta alcalina? ¿Urge dejar el gluten? No Hiperventiles y escucha a un experto ❤️🎙️
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    • 25 min
    ¿Cómo mejorar mis hábitos? (No Hiperventiles - Episodio 3)

    ¿Cómo mejorar mis hábitos? (No Hiperventiles - Episodio 3)

    Quiero mejorar mis hábitos pero no sé cómo, ¿Cómo tener mejores hábitos?. No Hiperventiles, vamos con todo para lograr tus propósitos de Año Nuevo
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    • 10 min

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