Podcast com Canela Sylvia Nazareth

contando pra ti minha história com minha auto-imagem que tenho certeza que muitas meninas vão se identificar



o episódio da lela que me inspirou:

https://open.spotify.com/episode/4outzvpu6a5NAiipd57TyQ?si=aMTN8xHJRgu2rJmckzeuSw



o insta do podcast:

@podcastcomcanela



meu insta:

@sylvianazareth



se você ainda não ouviu meu EP novo,

ta aqui o link pra todas as plataformas:




linktr.ee/sylvianazareth



um beijo e até já :)

meu amigo, meu diretor, esse realizador de coisas que eu admiro tanto, dividindo com a gente um pouco sobre como ele produz e as visões dele sobre trabalhar com arte.



segue a gente lá no instagram?

@podcastcomcanela



edição: serginho carvalho

produção: sylvia nazareth

AVISO DE CONTEÚDO SENSÍVEL!



nesse episódio nós abordamos nosso histórico com distúrbios alimentares, se você achar que isso pode te dar gatilho, não ouça.

e se não estiver fazendo nenhum acompanhamento psicológico, sei que é difícil, mas considere procurar ajuda.



contato de um lugar que recomendo e que abraça todas as causas:
anthroposcdh@gmail.com



podcasts citados durante esse episódio:

- a série cronicas de um cuidado do Mamilos:

https://www.b9.com.br/shows/cronicasdeumcuidado/mamilos-cronicas-de-um-cuidado-1-eu-cuido-de-mim/



- nosso primeiro episódio juntas com canela:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sylvia-nazareth-de-souza/episodes/33--conversando-sobre-comparao---com-bia-fiorotto-e2asgbg



produção: sylvia nazareth

edição: serginho

tive uma epifania quando descobri que descansar não é só dormir e to aí, buscando entender o que afinal então é descanso.

episódio curtinho pra você fazer essa reflexão aí comigo.



podcasts citados:

- "mulher você precisa descansar!!!" = gostosas também choram

- "culpa de descansar" = fiz o que pude



nosso instagram:

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roteiro e produção: sylvia nazareth

edição: serginho

arte: ilustraclementine

aqui a gente lista nossos 5 filmes favoritos do mundo!