Práctica de Vinyasa basada en una Secuencia Lunar‪.‬ @planetaricardo

Esta vez exploramos juntos dos secuencias de energía lunar, en una práctica firme; de concentración y liberación con balances, torciones suaves y posturas de apertura para cadera y hombros. Que iniciamos con Chandra Namaskar y concluimos con meditación. Puedes conocer varias de las posturas y secuencias de esta clase en la cuenta @yogaconricardo en instagram.